如何给宝宝加肉做辅食

宝宝添加肉类辅食怎么做 肉的种类从易消化到难消化递进

一般来说，给宝宝添加肉类的顺序应该是鱼、虾、鸡、猪肉、牛羊肉。

因为在所有的肉类中，鱼是最娇嫩的，而且鱼中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，也是最容易消化的，所以在给宝宝尝试吃肉的时候，先试试鱼。

之后可以慢慢尝试虾鸡。但是，在尝试虾的时候，要注意宝宝是否过敏。

### 肉的性质由泥到块循序渐进

宝宝刚接触肉的时候，还不会咀嚼，所以马宝要把肉糊成糊状，方便宝宝吃，也不会噎着。

不过，马宝还得让宝宝适应两三天，看看宝宝有没有过敏。如果没有过敏，可以继续吃。

不过，值得注意的是，添加肉类后，宝宝要多吃蔬菜，防止便秘。

### 肉的量也要逐渐增加

如果第一次给宝宝吃肉，最好一天一勺。一次不能吃太多。

宝宝差不多习惯吃肉之后，就不能天天给宝宝吃肉了。一周吃两三次就好了。

另外，肉的种类可以多一些，这样宝宝吸收的营养会更全面。