婴儿腹泻喝什么粥

宝宝秋季腹泻喝什么粥好 小米粥

小米营养丰富。别吃别的了。不容易消化。

食材:小米4/5杯，大米1/5杯，水5杯。

练习:

1。大米洗净，加水，小火煮1小时，至米粒烂烂。

2。如果用高压锅，大概需要20分钟。

### 山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能起到润肠止泻、健脾养胃的作用。

食材:粳米100g，山药60g，糖适量。

练习:

1。山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。

2。将山药和粳米一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开。

3。把火调小，煮成粥，然后加糖。

### 胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物，其果胶能促进大便形成，吸收肠黏膜上的细菌和毒素，是很好的止泻食物。

食材:粳米100g，胡萝卜1根。

练习:

1。胡萝卜洗净，去皮，切丁；粳米洗净。

2。将胡萝卜和粳米一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开。

3。关小火，煮成粥。

### 姜茶饮(姜粥)

此茶有散寒止泻的作用。

食材:干姜3克，绿茶3克。

练习:

1。将姜丝和绿茶用150ml水煮沸，随意饮用。

2。或者姜粥:生姜5克，大米30克，水适量，糖盐适量，每日两次。

### 苹果粥

煮苹果有收敛作用。每天给宝宝吃一颗，有助于缓解宝宝的腹泻。

食材:粳米100g，苹果1个，冰糖适量。

练习:

1。苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。

2。将粳米放入锅中，加入适量的水，大火烧开。

3。加入苹果，煮成粥，再加入冰糖。