宝宝午睡的最佳时间，麻麻知道吗？

宝宝午睡的最佳时间，麻麻知道吗？ 宝宝午睡的最佳时间

宝宝午睡的最佳时间是午饭后半小时。

如果午饭11点开始，11点半结束，12点睡午觉比较好。因为宝宝刚吃完饭就要睡觉，容易因为食物没有消化，导致食物倒流，堵塞气管，造成悲剧。类似的事情以前也发生过，所以不管是家长还是老师，都不要在宝宝肚子还鼓鼓的时候强迫他午睡。

### 宝宝午睡多久合适呢

宝宝年龄不同，午睡时间也不同。下面详细介绍一下不同年龄宝宝合适的午睡时间:

宝宝2-3个月的时候，妈妈可以让宝宝午睡5个小时；4-6个月的时候，妈妈可以让宝宝午睡3个小时；1岁时，妈妈可以让宝宝午睡2小时；2-3岁时，妈妈可以让宝宝午睡1小时；对于3岁以上的宝宝来说，宝宝的午睡时间和大人是一样的，大概需要30分钟到1小时。

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