宝宝发烧怎么物理降温最好的方法

用30~34摄氏度的温水擦拭孩子的身体。每次擦10分钟以上即可。擦拭时，擦拭孩子的脖子、腋下、手肘等皮肤有皱纹的部位。 ### 冰枕 家长可以去超市买化学冰袋，使用前放在冰箱里，发现从胶状变成固体后再拿出来。给孩子的额头、脖子等地方放毛巾。这里需要注意的是，新生儿最好不要用。 ## 退热贴等医疗器械 退热贴是汽化吸热的物理现象。当它与人体皮肤接触时，温差会使凝胶中的水分蒸发并带走热量，从而达到降温的效果。

### 减少衣物

宝宝发烧的时候，不要给宝宝穿那么多衣服。我们的第一原则是让宝宝更舒服，也就是帮助宝宝赶走你身上的热量。如果冬天穿太多衣服，不容易排热，可以给宝宝少穿衣服，这样更有利于体内热量的排出。

### 泡脚

宝宝发烧时，可以给宝宝泡脚，泡脚的水温略高于宝宝可以接受的水温。泡脚有利于血管扩张，同时泡脚有助于毛孔张开。有的宝宝泡脚更容易出汗，也有利于散热，加快降温。

### 增加宝宝体内水分

如果是喝配方奶的宝宝，妈妈们可以给宝宝多喝水；如果宝宝是母乳喂养，可以增加喂奶的频率；因为水有调节体温的作用，让宝宝多摄入水分，有助于补充体内水分，防止宝宝脱水，有助于降低体温。