婴儿可以含着奶睡觉吗

如何不让宝宝含着奶睡 选择适当的时机

一般来说，改变宝宝入睡方式的最佳时间是在白天，因为白天宝宝的心情更舒服，相应的接受度也更高，可以大大增加成功率。

同时，妈妈要注意宝宝入睡前的一些征兆，通过这些征兆了解宝宝的日常作息规律，然后帮助宝宝建立合理的作息规律，同时及时满足宝宝的需求。

### 逐渐减少喂奶的时间和次数

妈妈要改变喂养方式，逐渐减少喂养时间。当宝宝在喂奶时处于迷糊状态睡觉时，妈妈们可以轻轻地把乳头拉出来；

如果宝宝在哭，就把奶嘴放进去，等宝宝再困的时候再把它拉出来。过了这个周期，宝宝就不能再靠奶睡觉了。

这是一种温和的方式，不会对宝宝的情绪造成太大的波动。

### 选择新的安抚方式

奶睡是安抚宝宝情绪的一种方式，所以戒掉奶睡的关键是给宝宝选择一种新的安抚方式，让宝宝脱离这种奶睡的坏习惯，逐渐改变自己入睡的方式。

父母可以在宝宝入睡前给他们播放一些舒缓的音乐，或者用温柔的抚摸来帮助他们入睡。切记触摸强度不要太高，音乐声音不要太高。建议优先选择柔和舒缓的音乐套餐。