怎样戒奶睡最快最有效

如何戒奶睡最快最有效 给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间

### 按需喂奶

宝宝年龄越小，需要睡眠的时间越长。如果宝宝喝完奶睡着了，不要勉强叫醒。让婴儿睡在小床上。宝宝饿了，自然会醒，然后继续喂。虽然这样打乱了喂奶时间表，但不会影响宝宝的奶量。这种喂养方式其实就是按需喂养。

### 选择新的安抚方式

奶睡是安抚宝宝情绪的一种方式，所以戒掉奶睡的关键是给宝宝选择一种新的安抚方式，让宝宝脱离这种奶睡的坏习惯，逐渐改变自己入睡的方式。

用安抚奶嘴安抚宝宝。一般这种方法适用于大一点的宝宝，不适用于一个月以内的新生儿。婴儿睡在牛奶里可以获得安全感。父母强行改变睡眠方式，可能会引起宝宝的情绪波动，反而影响宝宝的生长发育。

父母可以在宝宝入睡前给他们播放一些舒缓的音乐，或者用温柔的抚摸来帮助他们入睡。切记触摸强度不要太高，音乐声音不要太高。建议优先选择柔和舒缓的音乐套餐。