宝宝整夜睡眠的定义是:连续睡眠时间达到8小时。100多天的宝宝已经具备了睡“通宵”的条件。
三个月宝宝的睡眠已经形成了规律。这个时候如果宝宝睡了一夜是很正常的,家长不用担心。宝宝饿了会自己哭着要奶,尿了会哭着提醒妈妈换尿布。在宝宝睡觉的时候,妈妈可以观察宝宝是否有发烧等症状。
### 怎么让宝宝睡整夜觉
拥有舒适的睡眠环境是宝宝睡个好觉的第一步。
宝宝刚出生,对周围环境比较敏感,睡觉时尽量保持安静,晚上睡觉尽量不要有灯光,会影响宝宝睡眠。
### 宝宝多大可以断夜奶
宝宝长到5个月的时候,就应该开始准备晚上给宝宝断奶了。
所以,如果是母乳喂养,一般提倡按需哺乳,然后逐渐过渡到规律哺乳。
晚上给孩子断奶刚开始,需要尽可能把前半夜的奶推掉。最好在11点左右给孩子喂奶,从晚上1~2点开始逐渐推掉奶,直到凌晨4~5点。这个过程需要好几天,每天只需要半个小时左右,逐渐达到要求。
当孩子凌晨4~5点已经可以吃奶的时候,再逐渐把午夜前11点的奶提前到午夜前10点左右。这就止住了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是,如果孩子夜间醒来不睡觉,要吃牛奶或喂少量水。但是整个过程需要父母的耐心和决心。
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