小孩多大能睡整夜觉

孩子几岁能睡一夜 孩子几岁能睡一夜 在生命的最初几个月，睡一夜对婴儿来说不过是六个小时的连续睡眠。到1岁时，大多数婴儿每晚能睡10到12个小时。 需要注意的是: 宝宝到了5个月，就要开始准备晚上给宝宝断奶了。出生后，由于体内的生物钟没有形成正常的规律，而且消化道功能还不完善，胃比较小，处于高速生长阶段，需要大量的热量，所以需要24小时喂养。所以如果是母乳喂养，一般提倡按需哺乳，然后逐渐过渡到常规哺乳。晚上开始给孩子断奶的时候，需要尽可能把前半夜的奶往后推。最好在11点左右给孩子喂奶，逐渐把晚上1~2点的奶推回早上4~5点。这个过程需要好几天，每天只需要半个小时左右，逐渐达到要求。当孩子已经能在凌晨4~5点吃奶时，前半夜11点的奶会逐渐提前到前半夜10点左右。这就止住了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，如果孩子夜间醒来不睡觉，要少量吃奶或喂水。但是整个过程需要父母的耐心和决心。 ## 宝宝的睡眠规律是什么 宝宝的睡眠有一个睡眠周期，其中一个睡眠周期持续60分钟左右。循环结束后，它会自动唤醒。如果没有饥饿感，也没有排尿，会自动切换到下一个睡眠周期。这个时候，不要打扰他的睡眠。这期间大部分宝宝晚上不吃奶，可以睡6个小时以上。你的孩子晚上要醒3-4次。当他醒来时，他必须拥抱或哺乳。如果达不到目的，他就会哭。我们把这种不良习惯称为“睡眠状态”，改正后，他会睡很久。 宝宝白天一般睡2次；上午和下午的午睡时间通常为1-2小时。作为他的父母，你最清楚你的孩子每天需要睡多长时间；但是，不管他每天睡多久，如果白天睡多了，晚上就睡少了。 ## 如何教宝宝睡一整夜 1。给宝宝一个“过渡物品” 这个“被子”，比如一条毯子，一个毛绒玩具，很可能是宝宝最喜欢的安抚宝宝入睡的东西。制作宝宝最喜欢的毯子或泰迪熊的方法是把它放在你身边一段时间，这样就可以沾上“妈妈的味道”婴儿的嗅觉非常灵敏。当他们晚上醒来时(婴儿经常在晚上醒来)，周围有妈妈的气味，会让他们感到安心，帮助他们再次入睡。 2。区分睡觉和困。 在婴儿期，你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间快速切换。注意宝宝的表现，利用这些信号:如果宝宝在吃奶或抱着他的时候睡着了，就把他放在固定的睡觉地方，比如摇篮、婴儿床或婴儿车。如果宝宝醒了，尽量让他醒着，陪他玩。通过区分宝宝的睡眠和清醒状态，帮助他把睡觉和固定的睡觉地点联系起来。 3。区分白天和黑夜 虽然婴儿最终晚上睡得最久，但很多新生儿分不清白天和黑夜。为了帮助您的宝宝了解他应该在晚上睡得更久，请区分白天午睡和夜间睡眠。到了晚上，我们应该开始建立就寝时间的常规——安静的游戏、阅读、洗个热水澡、换上睡衣、唱摇篮曲、摇摇婴儿、襁褓、关上卧室的灯。 4。区别对待白天的午睡。 白天午睡没必要有太多的“规矩”。甚至可以用另一个房间的摇篮，和宝宝平时睡觉的婴儿床区分开来，让他知道白天睡觉和晚上睡觉是不一样的，会比晚上短很多。 5。区分夜间和白天喂食。 由于刚出生的宝宝白天晚上都要随时喂奶，你睡觉的时候他会醒好几次。为了使夜间喂奶有效，减少对睡眠的干扰，婴儿中心的医学顾问佩内洛普·普里奇博士建议，夜间喂奶应保持安静，而白天喂奶应多与婴儿交流。换句话说，如果你的宝宝在半夜开始躁动和哼哼，你应该立即去那里，在他完全清醒之前喂他。如果宝宝和你一起睡，就比较好操作了。不要说话，不要开灯，只要保持安静睡觉，宝宝就会明白现在不是玩耍的时候。白天正好相反:喂奶的时候，就是你和宝宝聊天、唱歌、交流的时候。 6。等宝宝大一点，鼓励他自己睡。 刚开始的时候，你给宝宝喂奶或者轻轻摇晃的时候，宝宝无疑会睡在你的怀里。他也可能在你的婴儿背带里睡着，因为你走路的自然节奏和你的体温会让他犯困。但最后还是要让宝宝习惯自己入睡。 7。你需要一步步引导宝宝自己睡觉。宝宝困了但没睡着的时候，把他放在床上。在宝宝醒着的时候把他放下，但是为了让他仍然感受到爱和舒适，他可能会把自己睡着和这种良好的感觉联系在一起。这可能说起来容易做起来难。但是，你一定要坚持在宝宝困但是醒的时候把他放下来。很快，宝宝就习惯了。