小孩春天肝火旺盛怎么调理

宝宝冬天肝火旺怎么调理？ 宝宝冬天肝火旺怎么调理：多喝温开水

这个时候，家长可以多给宝宝喝些温开水，补充宝宝缺乏的水分，同时也可以通过补水排除体内的毒素。

### 宝宝冬天肝火旺怎么调理：控制零食

冬季宝宝肝火旺盛时，家长要控制宝宝的零食，少吃红烧、油炸等容易引起内火的食物。孩子一定要少吃带壳的食物，比如花生、瓜子等。夏天不要让孩子喝太多冷饮。

### 宝宝冬天肝火旺怎么调理：绿豆汤清肝火

宝宝冬天的肝火也可以通过饮食来调节。冬天家长可以多给孩子喝绿豆汤或者绿豆粥。绿豆味甘凉，清热除烦，能清凉解毒，最适合心烦脾气暴躁的孩子。

### 宝宝冬天肝火旺怎么调理：多吃清肝火的蔬菜

冬天天气干燥，宝宝容易缺水，导致肝火亢奋。所以，在冬天，家长可以多给孩子吃一些清肝泻火的蔬菜:芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。能很好的达到清热降肝火的效果。

### 宝宝冬天肝火旺怎么调理：多吃新鲜水果

宝宝冬天忙。让孩子们吃些新鲜水果。比如:

菱角:果汁丰富，性微寒。非常适合心烦口渴，口唇生疮，小便干黄的孩子。

梨、柚子:味微酸，性寒，特点是能清肝润肺。除了清热之外，非常适合肺热咳嗽，痰黄咽痛的宝宝。

### 宝宝肝火旺注意事项

1。宝宝大多肝火旺盛，是饮食不当造成的。食品安全和看起来干净不干净是两码事。并不是说新鲜、看起来干净、洗过的食物就是安全的食物。

2。宝宝的食物要考虑宝宝自身的消化能力和自身的耐受范围。有些食物不适合儿童食用，如油炸食物、辛辣食物、腌制食物，特别是脂肪多的食物等。，会给宝宝的肝脏代谢带来负担。

3。像油条这种平时常见的油炸食品，不适合宝宝吃太多。一些刺激性食物也会刺激宝宝的消化系统，影响正常的消化功能。

4。另外，宝宝的食物中各种农药残留也要注意。目前各种果蔬的种植都广泛使用各种农药，也有保鲜剂用于保鲜等因素，要避免宝宝误服。