宝宝睡觉时突然大哭的五个原因

比如脑神经发达的话，熟人的睡眠可以分为深睡眠和浅睡眠，晚上每3-4个小时交替一次。同样，婴幼儿在这期间，深睡眠和浅睡眠交替无法调整的情况下，也会哭闹或惊醒。尤其是神经系统兴奋度高的宝宝，生理成熟往往较晚，容易出现睡眠躁动。

当宝宝不能自我调节明暗睡眠交替的时候，尤其是在四五个月的时候，随着神经系统的发育和大脑皮层的活跃，会出现比小时候更差的睡眠和更多的清醒次数

给宝宝制定一个作息规律，按照这个作息规律按时睡觉。宝宝睡前0.5~1小时，让宝宝安静，睡前不要玩得太兴奋，也不要过分逗宝宝。万一你家宝宝 ## 缺乏某些微量元素 ，血钙降低会导致大脑和植物神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不安稳。所以建议找医生做微量元素检查，看是否缺乏，哪些是缺乏的？另外，也要坚持给宝宝补充维生素AD。

### 积食、上火，吃的太饱等

积食、消化不良、上火等。都会导致失眠。建议至少在睡前两三小时喂粥、面等固体食物。一般宝宝睡前喝一点奶就够了。 ### 分离焦虑 宝宝在9-18个月大时，会出现分离焦虑，不愿与父母分离，害怕见陌生人，在陌生环境中自我保护意识强，对外界警惕性高(表现为夜间醒来多，睡眠浅)。这时候只要拍拍宝宝，让他感受到你的存在，及时给他安全感，宝宝很快就会重新入睡。

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