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怎么给孩子补锌效果好，补锌的食谱在这里 怎么给孩子补锌效果好：轻度缺锌以食补为主

对于轻度缺锌的宝宝，以食补为主，即多吃含锌量高的食物，如:

动物性食物:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼

海鲜:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉

植物性食物:菌类、核桃、花生、栗子、萝卜

【宝宝拉肚子需要补锌吗？补锌的食物有哪些？]

### 怎么给孩子补锌效果好：严重缺锌的宝宝以药补为主

当宝宝缺锌严重时，辅食已经不能满足孩子身体发育的需要。这时，母亲需要给孩子补充一些锌剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。

注:

如果孩子已经服用锌补充剂一段时间了，缺锌症状仍然没有改善，那么我们就需要去找医生寻求帮助了。

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