孩子暑假沉迷电视，妈妈1招就“扳”了过来！

孩子暑假沉迷电视，妈妈1招就“扳”了过来！

暑假期间，相信很多家长都有过这样的头疼事:孩子喜欢看电视，而且似乎没完没了。父母叫他们别理他，关电视跟你一样急。你疯了吗？

玄幻小说《查理和巧克力工厂》中有一句台词:“永远，永远，永远不要让你的孩子靠近你的电视。最好不要买也不要装。这是最愚蠢的事情”。

孩子沉迷于电视有很多坏处:影响视力，甚至智力，造成孩子注意力不集中，记忆力下降，扼杀创造力等。英国教育家马丁·劳森(MartinLawson)说，“如果你能让孩子在12岁之前停止看电视，他们将受益终生。”

但是很多家长对此无能为力。然而，一位学习心理学的母亲只用了一个技巧就把她的孩子“拉”了过来。看看她是怎么做的。

一

妈妈的孩子小雨每次吃晚饭都在看电视。似乎永无止境。她不仅吃饭混日子，做作业也不专心。

小宇妈妈和爸爸商量，想出了一个解决办法。她告诉小雨:只要你每天按时完成作业，我就不阻止你看电视。但是，看完电视后，你每天晚上都要和爸爸一起下楼去趣味跑半个小时。因为你每天都在沙发上看电视，这对你的视力和健康都不好。我会让我父亲每天监督你。如果你不跑，我就把机顶盒藏起来。

小宇一听让自己看电视，心里顿时喜出望外。为什么不下楼去跑步呢？这有什么难的？第一天，第二天...就这样过了一个星期。

有一天小宇看完电视很困，心想也许妈妈只是在吓唬自己。幸运的是，小宇没有和爸爸一起去跑步。

第二天，小宇准备看电视的时候，机顶盒“不见了”！我找了很久，但是没有找到。原来，马小宇收起机顶盒是为了严格遵守“规则”...

小宇上了funrun，小宇妈妈又把机顶盒拿出来了。这样持续了半个多月，小玉妈妈发现小玉看电视的时间越来越少。后来就算看电视，周末也会看。

小宇妈妈问小宇为什么，小宇扭扭捏捏地说:“没什么好看的。都是无聊。”

小宇的妈妈和爸爸相视一笑，知道儿子“上当”了。

二

小宇到底是为了什么而堕落的？原来，小宇的爸爸妈妈用心理学知识扼杀了他看电视的瘾。

在心理学中，有一种治疗方法叫做“厌恶疗法”，即将需要戒除的目标行为与不愉快的或惩罚性的刺激相结合，通过厌恶条件反射，使目标行为对患者的吸引力消退，从而使症状消退。

简单的理解就是:要让一个人戒掉某种“瘾”，让他同时做一些他不想做的事情。

小宇为什么不看电视？因为他不想跑。你看电视的时候要跑步。太讨厌了。谁还喜欢看电视？

所以要想戒掉孩子看电视的“瘾”，你只要让孩子在看电视的时候做一些他不想做的事情就行了。过一段时间，他会讨厌看电视。

当然，这些东西要看起来简单，孩子会很容易答应看电视。

比如，对于一个平时不爱干活的孩子，可以和他约定，他每看一集电视就必须做一次家务。

再比如，对于一个不爱写日记的孩子，可以要求他看完电视后写“检讨”。

对于不爱运动的孩子，可以约定看完电视一定要运动。

用不了多久，孩子就乖乖地不看电视了。