3岁宝宝如何增强抵抗力 先天不足后天来补

3岁宝宝如何增强抵抗力先天不足后天来补 3岁宝宝如何增强抵抗力：增加户外活动

运动和锻炼是增强宝宝免疫力和抵抗力的最好方法。不管宝宝是什么年龄，什么季节，都要鼓励孩子多参加体育运动，增强体质。

运动可以加快宝宝体内循环，增强宝宝食欲，提高睡眠质量。

宝宝吃得好，睡得好，身体抵抗力自然就好了！

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### 3岁宝宝如何增强抵抗力：按时注射疫苗

疫苗可以让宝宝的身体产生抗体，抗体可以对抗特定的传染性病毒，或者将它们的危险性降到最低。

所以，孩子一定要按时接种疫苗，特殊情况不能按时接种的，要及时补种。

根据科学证据，疫苗不仅可以降低体内病毒的风险，还可以使一定人群产生免疫群体。如果大多数人都有免疫力，疾病就很难传播。

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