几个月宝宝吃什么水果好

宝宝4月份吃什么水果好 宝宝4月份吃什么水果好枇杷

1。营养价值:

成熟的枇杷味道香甜，营养丰富。有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、维生素A、维生素B、维生素C等。胡萝卜素含量在各种水果中排名第三。被人体摄入后，可转化为维生素A，有助于维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症和皮肤粗糙。

2。小贴士:

枇杷颜色越深，成熟度越好，味道越甜，香味越浓郁；而色黄、色青、果肉硬、果皮硬的，都是未成熟或异常成熟的枇杷。

### 宝宝4月份吃什么水果好桑葚

1。营养价值:

从4月份开始，桑葚陆续上市。桑葚味甘酸，性寒，有滋阴补血、生津止渴、润肠解毒的功效。临床常用食疗辅助治疗肝肾不足、血虚所致的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、口干口渴、肠燥便秘等症。对于爱美的女性来说，桑葚的滋阴补血功效可以帮助滋养肌肤，让脸色红润。

2。小贴士:

桑葚由许多小桑葚组成，呈椭圆形或长方形，很难清洗。稍微用力，皮肤就会破，不用力很难把缝隙里的污垢清理干净。这里有一些清洗桑葚的小技巧。先用自来水不断冲洗，然后表面的脏东西就可以洗掉了。

### 宝宝4月份吃什么水果好芒果

1。营养价值:

芒果的营养价值非常高。100克芒果含有2080毫克胡萝卜素，对视力的提高非常有益。比如经常用电脑的上班族，上学的孩子，经常看书看报的老年朋友，要多吃芒果。体弱多病的人常吃芒果，也能增强免疫力。芒果中所含的钾对高血压患者也有好处。

2。小贴士:

成熟的芒果果皮很好，有光泽，但有时会因为磕碰或成熟而出现黑斑。如果黑斑很少，并且没有扩散到果肉，也可以食用。一旦黑斑继续扩大，渗入果肉，就会引起腐烂，不能再食用。为了保证安全，最好不要买有黑斑的芒果。

123