个月的宝宝吃什么好

宝宝六月份吃什么好 宝宝六月份吃什么好薏仁汤

1。原料:绿豆、红豆、薏米。

2。练习:

(1)将洗净的绿豆、赤小豆、薏米用水浸泡过夜。

(2)锅中加入适量水，加入绿豆、红豆、薏米，大火煮。

(3)煮开后小火煮至熟软，加少许糖调味。

### 宝宝六月份吃什么好开胃蛋片

1。材料:鸡蛋1个，黑木耳少量，番茄1个，盐，味精，精炼油，水淀粉，香油。

2。练习:

(1)将蛋清和蛋黄分开，放入两个容器中，打散，加入少许水淀粉拌匀；取2个直边盘子，涂上一层薄薄的精炼油，防止蛋液粘在盘子上。

(2)将蛋清倒入直边盘中，隔水大火蒸熟。注意鸡蛋过热或蒸过头容易起泡老化，冷却后切成薄片；

(3)西红柿洗净，去籽，切片备用；黑木耳用温水泡发，去除沙土和杂质，切成小块；将西红柿放入油锅中，炒一会儿，加入少许汤汁，加入黑木耳、蛋黄片和盐；烧开后加入水淀粉勾芡，淋少许香油。

### 宝宝六月份吃什么好清凉鱼丁

1。原料:黄瓜150g，苦瓜100g，胡萝卜50g，青鱼400g，葱姜汁，鸡精，盐，精炼油，淀粉。

2。练习:

(1)鲱鱼去内脏、去鳞，洗净；去除鱼皮和骨刺，取鱼；用刀背把鱼打成泥，加入葱姜汁、盐、鸡精、蛋清、淀粉，拌匀。取一个配菜，将鱼浆放入盘中，摊平，笼蒸，凉后切成鱼丁。

(2)黄瓜、胡萝卜，去皮；苦瓜洗净，去籽，切成丁；炒锅倒入精炼油，烧热，放入黄瓜丁、苦瓜丁、胡萝卜丁翻炒至熟。

(3)加入鱼丁、黄酒、少许汤、盐、鸡精、白糖，倒入少许湿淀粉勾芡，最后滴香油。

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