几个月小孩吃什么水果好

宝宝6月份吃什么水果好 宝宝6月份吃什么水果好西瓜

1。营养价值:

到了六月左右，西瓜大量上市。西瓜含有93.8%的水分，脂肪很少，但几乎含有人体所需的营养成分。每100克西瓜汁含维生素126.7mg毫克，维生素10.05g毫克，维生素B210.05克，维生素B60.04克。炎热的夏天，吃一个冰镇西瓜，不仅香甜，还能防暑降温。而且西瓜的价格永远赶不上那些看起来很贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。

2。注意:

西瓜性寒，味甘，入心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；可用于治疗胸膈阻塞、饱胀不适、小便不利、口鼻酸痛、暑热、中暑、酒精中毒等症状。西瓜可以增加食欲，有利于脾胃的保养。夏天你应该多吃西瓜。而且，可以把西瓜皮洗干净，一起吃。

### 宝宝6月份吃什么水果好菠萝

1。营养价值:

菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等营养成分。味甘性温，有止渴、消食、止泻的作用。菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。此外，还有利于美容和健康。

2。注意:

吃菠萝的时候注意不要暴饮暴食空。去皮、去毛、切丁。果肉切片后，必须用盐浸泡几分钟才能食用。此外，夏季吃菠萝还有忌口，如牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡等。习惯上称这种过敏为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

### 宝宝6月份吃什么水果好香瓜

1。营养价值:

甜瓜是夏瓜，营养价值堪比西瓜。中医认为，哈密瓜具有“解暑、消渴、利尿”的显著功效。据测定，哈密瓜的水分和蛋白质含量低于西瓜，其他营养成分并不比西瓜少，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。

2。注意:

营养学认为，多吃哈密瓜有利于人体心脏、肝脏和肠道系统的活动，促进内分泌和造血功能。甜瓜中所含的葫芦素B能明显增加肝脏中糖原的储存，及时补充大脑和血液中的血糖浓度，明显补充人的能量。

123