如何给宝宝补充益生菌，这三种方式可以参考

如何给宝宝补充益生菌，这三种方式可以参考 如何给宝宝补充益生菌：酸奶

一般酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成，不含活性益生菌，或者添加的益生菌是失活的。但市面上的一些益生菌酸奶，可以人为添加双歧杆菌等益生菌。所以家长可以给宝宝选择一些益生菌酸奶来补充益生菌。

提示:

【宝宝吃益生菌好吗？有两种情况]

### 如何给宝宝补充益生菌：奶酪

有些发酵法制作的奶酪中含有活性益生菌，对孩子的健康有好处，可以给孩子补充蛋白质和钙。

提示:

在这些乳制品中，或许有些益生菌。但这并不是获取益生菌的最佳途径，也不能直接替代益生菌制剂，但总的来说，对孩子日常菌群的调节是有帮助的。

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