怎么给宝宝补充益生菌的产品

怎么给宝宝补充益生菌 怎么给宝宝补充益生菌：益生菌制剂

益生菌制剂是安全的选择。益生菌粉在嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌中发挥作用。，而且只有活的菌群才有活性，才能起到调节肠道，提高免疫力的作用。不同数量的活菌会影响疗效。

市面上的益生菌从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌不等。人体的摄入量并不是越高越好。家长一定要按照厂家的安全说明正确服用。

需要注意的是，冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要给宝宝用温开水(35-40℃)。应及时服用冲调好的牛奶或益生菌制剂，避免益生菌的死亡和失效。

### 怎么给宝宝补充益生菌：益生菌酸奶

益生菌酸奶是由益生菌发酵而成的酸奶。牛奶除了为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，在发酵过程中还会产生乳酸和多种B族维生素。这些有益物质对婴儿的健康起着重要作用。适量吃酸奶不仅可以获得丰富的营养，还可以获得一定量的益生菌。

目前市面上的“牛奶酸奶”种类繁多，有牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料、防腐剂等。它们不具备酸奶的保健功能，家长在选购时要仔细鉴别。

### 给宝宝补充益生菌的益处

1。抑制有害细菌

益生菌在肠道内竞争排挤有害菌，产生有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌的生长繁殖，起到屏障作用。

2。增强肠道免疫力

益生菌可以调节机体免疫系统，增强肠道先天免疫，促进肠道黏膜分泌相关细胞因子和抗体，对维持宝宝肠道免疫平衡有一定作用。

3。促进营养吸收

益生菌可以产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受引起的腹胀、反流、腹痛。乳糖分解产生的乳酸能促进宝宝体内钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素k等营养物质。

4。过敏反应减少

益生菌作为细菌，可以调节肠黏膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以缓解部分宝宝对牛奶的过敏，纠正腹泻。

### 如何给宝宝挑选益生菌

1，最好是

尽量购买健康可靠、活性高、经过临床证明的产品。

2、针对性

不同的菌种，不同的菌株，不同的比例，很可能会产生不同的效果，所以要根据不同的效果来选择适合宝宝的益生菌。

3。活细菌数量

活菌量不同对效果有一定影响。一般市面上有30万，100万，500万活菌的益生菌。嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等。在粉剂中有一定的作用，只有菌群活了才能有活跃的功能，才能产生疏通肠道，增强免疫力的作用。摄入活菌的数量要按照厂家的说明进行，不是越多越好。

4、分段营养

不同年龄段对营养的需求不同，不同年龄段的健康状况也不同。而且分段营养更能满足不同年龄段宝宝的生理需求。六岁前的宝宝正处于免疫功能不完善的阶段，肠胃系统不健全，抵抗力弱，容易产生消化系统混乱，肠胃吸收不良等。可以添加益生菌来平衡肠道微生物，保证益生菌处于优势地位，有助于健康生长。