孩子侧着睡觉好不好

婴儿侧着睡觉好不好 婴儿侧着睡觉好不好

你可以侧睡，但是不能长时间侧睡。你应该注意改变你的姿势。

宝宝侧睡不太好。如果时间长了，他们身体的发育会受到影响。长时间向左移动，左脸会比右脸小。会严重影响五官的发育。所以家长一定要注意调整宝宝的睡眠姿势。

### 婴儿最好的姿势

宝宝适合趴着睡，趴着睡的好处是可以有效防止婴儿乳汁溢出，促进婴儿排气。睡在婴儿身上会让你更有安全感，它有助于塑造你的头部和面部。

但是趴着睡也有坏处。容易导致宝宝呼吸不畅，时间长了还会诱发猝死综合症。所以家长一定要多注意宝宝的睡眠状态。如果宝宝有呼吸道疾病，趴着睡就更难了。

### 婴儿睡觉要注意什么

1。不要让宝宝抱着奶嘴睡觉。如果宝宝在喝奶的时候睡着了，也要轻轻拔出奶嘴。千万不要养成抱着奶嘴睡觉的习惯。

2。被子不容易太厚。被子太厚会压迫宝宝，导致呼吸不畅。而且被子厚不一定暖和舒适，会影响宝宝的睡眠质量。

3。光线不要太亮。在明亮的环境中，婴儿不仅难以入睡，睡眠时也不舒服。醒来时，光线对宝宝的眼睛伤害很大。

4。不宜躺下。宝宝的各种机能并不完全健全，内脏也没有音阻。躺着容易压迫内脏，也不利于宝宝的正常呼吸。

5。频繁更换看护人是不可取的。一般陪伴宝宝睡觉的大人最好。宝宝适应新的看护人需要一定的时间，容易产生吵闹的情绪。

6。不宜摇床。许多父母喜欢在婴儿睡觉时摇晃婴儿床，以便哄婴儿入睡。这种习惯一旦养成，不仅不利于宝宝的正常睡眠，还会对宝宝的健康产生影响。