婴儿到底应不应该吃益生菌

婴儿一定要吃益生菌吗 婴儿一定要吃益生菌吗

不一定。

如果宝宝肠胃虚弱，喝了母乳或奶粉后经常拉肚子、腹泻。这样的情况是因为宝宝肠道内有益菌的菌群失衡造成的。为了缓解腹泻或便秘等一些肠道疾病，医生会建议宝宝妈妈们给宝宝吃一些益生菌。

如果宝宝没有肠道问题，排便正常，没有便秘、腹泻等症状，就不需要额外服用益生菌。

### 婴儿吃益生菌有什么好处

1。促进肠胃消化和营养吸收。

因为宝宝肚子里还没有形成健康全面的菌群。喝益生菌可以在宝宝肚子里形成短期菌群。帮助宝宝消化、分解和吸收这些食物中的营养成分。

2。增强肠道免疫力。

肠子也会生病。宝宝自身肠道免疫力较弱，容易发生肠道感染。能促进肠道特定细胞，刺激免疫功能。从而提高宝宝肠道的免疫力。可以预防婴儿的肠道感染、呼吸道感染等疾病。

3。改善腹泻。

宝宝大便呈液体状，宝宝一天内排便多次。这和婴儿缺乏健康的肠道菌群有关。营养分解不完全。容易出现腹泻、吐奶、便秘等症状。喝益生菌有助于肠道消化，缓解腹泻。

### 婴儿益生菌怎么吃好

1。温水制备:

控制水温，不要用开水，会直接把益生菌烧死。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，保证菌群的活性。冲泡后不适合再加热，因为高温环境下益生菌的活性会受到很大影响，以至于宝宝喝后不好，要注意掌握好自己的冲泡方法。

2。饭后20分钟吃:

益生菌最好在宝宝吃奶后20分钟服用，因为饭后胃酸浓度会下降很多。这个时候吃益生菌更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。会让大部分益生菌更容易进入小肠。否则，即使选择的益生菌到达小肠，也知道会遭受损失，使其效果变差，服用也没有效果。

3。洗完立即服用:

现成的益生菌需要及时饮用。益生菌准备好了，放久了，服用效果会大打折扣。