哭天喊地 其实不都是孩子的问题

哭天喊地其实不都是孩子的问题 极端情绪问题

每个家长都会遇到“小天使”变成“哭娃”的时刻。甚至有的孩子稍有不高兴，就哭着在地上打滚，打妈妈，打自己，怎么哄也哄不起来。

大多数父母在面对孩子的情绪崩溃和极端行为时都不知所措，不明白孩子为什么要用这样的方式表达自己。有些家长会跟孩子讲道理，有时候孩子能明白道理，知道这样哭是不对的，但是遇到挫折就故技重施。有的家长冷处理，但又舍不得。

我们究竟应该如何面对一个情绪崩溃的孩子？

孩子如何学会管理自己的情绪？

首先，你需要明白孩子的行为是想达到什么目的。只有了解孩子的意图，才能找到合适的应对方式。

孩子哭，首先要排除生理原因。它饿了吗？尿尿？生病，不舒服？等等，如果不是，经常通过哭闹、发脾气来表达情绪的孩子，会有四种“错误的行为目的”。父母可以通过自己对孩子的感受来猜测孩子的需求。

如果父母对孩子行为的反应是恼怒、内疚或担心，那么孩子可能是在寻求过度的关注。他/她的愿望是:关注我，我想参与。

如果父母的反应是愤怒，觉得受到了挑战，那么父母和自己就可能陷入权力斗争。他/她的愿望是:让我帮忙，我自己来。

如果父母感到难过、失望，或者难以置信，那么孩子可能在想:报复。他/她想表达的愿望是:没人喜欢我，我难过，请认可我的感受

如果父母感到无望和无助，那么孩子可能想放弃自己。他/她想表达的是:不要放弃我，请帮我向前迈一小步。

相信有些家长看到孩子的用心后，解决的办法自然就来了。理解和处理孩子行为背后的信念比仅仅纠正更有效。

其次，要认识到孩子的情绪，和孩子一起找一个角落或者一个方法让他们平静下来

很多妈妈问，孩子哭的时候，怎么安慰和讲道理都没用，能冷处理吗？让孩子做淘气的椅子，有时有用，有时没用。我们做什么呢

冷处理不代表不治疗，不重视，调皮的椅子也不只是惩罚。这些方法更多的是帮助孩子冷静下来。你可以试着想办法安抚你和孩子的情绪。比如，你可以让孩子在房间里选择自己最喜欢的角落作为“情绪暂停区”，并让他们给它起个名字，比如“树洞”、“堡垒”等等。

孩子哭的时候打滚甚至打人:

你可以先试着为孩子表达自己的情绪。比如你宝宝的愿望没有实现，你觉得很难过。是的，妈妈。你想告诉妈妈吗？你不能打人。

给孩子表达情绪的权利。父母需要能够接受孩子的情绪。情绪是每个人对外界刺激的表达，情绪没有对错之分。比如宝宝伤心了，想哭一会儿，对吧？你想让你妈妈留在这里吗？还是自己去“树洞”呆一会儿？当宝宝不哭了，你会和妈妈说话吗？

良好的情绪控制能力不是一朝一夕的事情。它要求父母在了解孩子性格、顾及孩子自尊心的前提下，善意而坚定地帮助孩子。

再者，帮助孩子拓展情感表达的方式

当孩子通过哭泣、撕咬等攻击性行为来表达自己时，有时是因为他们缺乏沟通技巧。父母可以教他们的孩子如何在各种情况下与其他孩子交流。比如孩子在游乐场发生纠纷，家长可以根据实际情况决定是让孩子自己解决，还是让大人介入。在家里，孩子们可以通过卡通、相关主题的绘本和角色扮演，在游戏中学习更多表达悲伤、妥协、交换玩具和分享的技巧。让孩子专注于解决方案，一次进步一点点。

最后，当孩子取得进步时，要鼓励而不是表扬

孩子反应和行为的变化，会让父母知道所采用的方法是否有效。对自己和孩子有合理的期望。改变从一点一滴开始。当孩子一周哭5次到3次，请给自己和孩子一个大大的鼓励。不要只对孩子说:你很棒！你多聪明啊！更具体地描述孩子行为的改变，让孩子说说他们是怎么做到的。

例如:

今天早上，宝宝醒来主动穿上衣服和鞋子，就会找妈妈帮忙。太好了，你能告诉妈妈宝宝是怎么做到的吗？

宝宝搭积木。这个图文是第一次，宝宝继续尝试！

鼓励孩子多关注自己的努力，让孩子知道失败的时候，困难是可以慢慢克服的。失败不代表他们是坏人。让孩子知道父母是爱自己的，是可以依靠的。也能让孩子明白失败和挫折也是学习和进步的机会。

在与孩子的互动中，孩子的行为往往像镜子一样折射出父母的模式，也会引发父母的诸多反思:

是自己的育儿方式

孩子有没有形成这样的行为模式？

我的情绪控制是什么样的？

当父母意识到自己应该做出一些改变的时候，旧的循环就有希望被打破。用爱和鼓励让自己和孩子一起成长！