宝宝秋天可以吃羊肉吗

冬至宝宝可以吃羊肉吗 冬至宝宝可以吃羊肉吗

孩子冬至可以吃羊肉。

但是，小儿属纯阳，羊肉性温，助阳，小儿吃羊肉要慎重。

孩子体质特别容易燥，不适合过度进补，也不适合多吃羊肉。吃的话要注意分寸。

毕竟一切都晚了。

### 小孩吃羊肉有什么好处

1。羊肉含有许多微量元素，如铁，这些元素很容易被儿童身体吸收，对他们的健康有好处。

2。羊肉性热，适当摄入羊肉可以提高孩子的抗寒能力。冬天不容易感冒生病。

3。羊肉还有通便的作用，对人体非常有益。可以清洁孩子肠道内的一些灰尘，有净化作用。

4。羊肉还可以预防贫血。羊肉是老人、小孩和产妇的好滋补品。给孩子吃羊肉可以促进身体的生长，增强体质。

### 羊肉怎么做给宝宝吃

羊肉粥

材质:

精羊肉50克，粳米50克。

练习:

将羊肉切块，用粳米煮成粥，至肉煮至糜烂。

功效:

益气补虚，温中下。小儿体弱多病，腰膝酸软，四肢温热，遗尿。

注:

外感或内热的孩子不宜食用。

羊肉萝卜汤

材质:

一大块羊腿，葱，姜，白萝卜，盐，白胡椒

练习:

1。将一大块羊腿用飞水洗净，然后锅中放水，葱姜片，八角1个，烧开后小火炖1.5小时。

2。取出腿肉，放入冰箱冷藏。当你吃它的时候，把它切片。把羊肉汤分成几份，每次取一份烧。放入白萝卜块，烧至软烂。将切好的腿肉煮熟，然后加入一些盐和白胡椒调味。

功效:

羊肉和白萝卜是绝配。萝卜可以去除羊肉的膻味，而且荤素搭配得当，萝卜还能吸收羊肉的一些脂肪。萝卜还有解毒去火的功效。此汤能开胃健脾。

注:

羊肉汤对刚添加辅食的宝宝来说太油腻了。建议不要给宝宝吃。

### 哪些人不适合吃羊肉

热体质，不能吃羊肉

痰火、湿热及传染病初期、水肿等一些热病，以及外感、牙病、疔疮、痤疮、痔疮等。不宜吃羊肉。

经常有口腔糜烂、眼睛发红、口苦、易怒、咽干、牙龈肿痛或腹泻的人，或服用半夏、石菖蒲等中药的人，忌食羊肉。

炎症患者

如果患有急性炎症、外感发热、发热恢复早、皮肤生疮、疖子等症状，也应忌食羊肉。

便秘的人不能吃羊肉

平时身体强壮、口干舌燥、爱喝酒、便秘的人也要少吃羊肉，以免助热伤津。

感冒的人不能吃羊肉

感冒早期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性温，有滋补作用。以早期感冒患者为例。这个时候总是吃羊肉火锅不利于疾病的传播，会导致病情迁延。