孩子怕打针家长很头痛？该如何安抚？

孩子怕打针家长很头痛？该如何安抚？

相信每个孩子生病吃药都是很可怕的经历，但最可怕的是经历一种“折磨”——打针。宝宝害怕打针，宝贝妈妈怎么安抚？

打孩子很伤父母的心，但面对孩子的哭闹，父母的心也碎了:我能怎么办？我也很绝望！孩子的病只有打完针才能很快治好，没办法。但是不是说父母对此无能为力吗？其实安抚孩子的方法还是有的。就看家长能不能掌握好了。

加拿大约克大学疼痛和心理健康领域的研究人员丽贝卡(Rebecca)在《疼痛》杂志上发表文章称，对760名儿童进行了第一年疫苗接种的随访，以及学龄前时期。他们不仅观察孩子，还时时刻刻关注父母的表现，发现孩子对疼痛会有怎样的反应。父母其实影响很大。以下五个简单的方法可以帮助家长引导孩子，缓解打针带来的恐惧。

自我压力检查

没错！第一步的关键在家长自己。孩子生病的时候，如果家长自己也很焦虑，知道孩子需要打针，会先慌。那么这种焦虑就会从家长传递给孩子，后果肯定是不好的。所以家长要记得深呼吸，告诉自己要冷静，不要给自己压力，不要给孩子任何压力，在放松的状态下告诉孩子只是打针。没什么大不了的！

引导孩子深呼吸

打针前，家长只要注意到孩子紧张害怕，就要引导孩子深呼吸，这样可以减轻孩子在两次呼吸之间的痛苦。提前行动，既能保证注射过程的顺利进行，也能减少孩子事后对注射的恐惧。

别压力太大

如果父母一直对孩子重复:没事的，一切都会好的！过多的安慰话会让孩子更加不安，因为这会让他产生一种错觉，觉得不好的事情马上就要发生了。如果他没有意识到自己的恐惧，他听了之后会更加害怕。

分散你的注意力

在手机上给孩子播放他们喜欢的音乐/视频，或者跟他们说下一步想去哪里玩。通过转移他们的注意力，他们可以分散注射引起的恐惧，同时减少他们的痛苦。

头像段子手

一个好的笑话或者一个精彩的故事，都可以对缓解孩子心中的压力起到积极的作用。大脑无法一次处理太多信息。当幽默的话语给孩子带来快乐和喜悦的时候，就会压抑恐惧意识。所以，家长们，努力练习做一个段子手，当然，也要选择适合孩子的题材。

有些家长因为孩子在哭，不自觉地说责备:你怎么这么懦弱！很快就不疼了。没什么好哭的。这种方式不可取。孩子需要的安慰其实很简单。一个温柔的拥抱，默默拉着他们的小手让他们振作起来，就足以抚慰他们的焦虑。如果你不想让你的孩子变成一个爱哭的包包，请家长练习以上步骤。