对孩子很生气时，能不能打孩子？

对孩子很生气时，能不能打孩子？

很多妈妈问我:当我的孩子不听话，哭闹，或者他有一些其他让我恼火的行为时，我就忍不住想打他。我该怎么办？

我觉得这种烦躁是可以理解的。当你觉得孩子不听你的话的时候，当你觉得你不能让他做你想做的事情的时候，当你觉得他做了不该做的事情的时候，我能理解那背后的愤怒和焦虑。

我们通常会用一些自己常用的模式，比如严厉斥责他或者打他。如果要正确合理的解决这个问题，我有两个建议和示范。

即使生气，也不要破坏孩子的安全感

如果你现在不能很好的控制自己的行为，比如我生气的时候，我只想表达我强烈的愤怒——对他大喊大叫或者打他。当这些事情没有办法改变的时候，建议你在打完孩子之后，在他还没有让你那么生气，你自己情绪也没有那么高涨的时候，修复你们的关系。

冷静下来对孩子说:“你看，早上我妈又打你了。现在回想起来，好像你的问题没那么严重。我妈现在想想就会觉得有些事情不应该做。我不应该打你。我应该先告诉你一些真相。现在想起来真的有点不好意思。”

需要注意的是，我们修复和孩子的关系不是为了告诉他我错了。最重要的是告诉他:我没有打你是因为我特别不喜欢你，从心底里讨厌你。我为打了你感到有些后悔和内疚。这种修复对关系来说非常重要。

我们教育的本质在于，我们做了不该做的事情之后，还是希望它不会破坏孩子的安全感和关系。

帮助你控制愤怒的两种方法

很多家长哭是因为我知道发脾气不好，我不应该。但是有时候我控制不住自己。如果你想改变这种情况，有两个办法:

1。让身边的人帮你控制情绪

你需要身边的人帮你控制情绪。当你看到孩子不听话，特别生气，脾气变得暴躁，你需要一个能理解你的愤怒，你的必要性，在你生气的时候帮助你的人。这个人可以帮助你控制情绪，在你脾气暴躁，对孩子生气，想打孩子的时候，给你支持和帮助。

比如你老公/老婆跟你说“我现在该怎么做，你才不会觉得那么焦虑和愤怒呢？”如果他能有所作为，你的高情绪会降低，他的行为会有改变的机会和可能。

2。时刻提醒自己控制情绪

最根本的解决办法在于你自己的成长和改变。下次你想打孩子屁股的时候，试着提醒自己:打完屁股，我经常有罪恶感。我应该控制自己吗？这样会让你觉得好像没有那么多动力去生气，很容易在行为上做一些调整。

当然，不管怎样，都要记得在结束后和孩子做一次关系修复。