小孩吃龙眼上火怎么去火

小孩吃龙眼上火吗 小孩吃龙眼上火吗

小孩子吃桂圆很容易上火。

1。原因:

桂圆不宜过多食用，尤其是儿童、老年人以及患有慢性扁桃体炎、咽炎、“实火”、便秘、糖尿病等疾病者。应避免或少吃桂圆等“上火”水果。

2。具体分析:

桂圆吃多了也会导致“龙眼病”的发作。

“龙眼症”主要有腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜炎症、便秘等。

3。建议:

对于普通大众来说，每天食用桂圆的量应控制在4两左右，每天最多不超过6两。

### 小孩吃龙眼上火吗不上火的吃法

1。每晚睡前吃10颗桂圆，可以养心安神，治疗心悸失眠。

2。桂圆30个(肉用)，红枣10个(撕好)，粳米100g，粥2碗，红糖适量，早晚各1碗。能健脾生血，养心增智，尤其适合老年人。

3。每天早上用10个桂圆(肉用)，煮2个荷包蛋，加适量糖，空肚子上吃。健脾养心，生血益气。

4。桂圆肉200克，高粱酒500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15ml。可以缓解疲劳，安神镇静。

5。将20克龙眼肉用300毫升开水浸泡5分钟左右。是经常熬夜，生活节奏快的人提神的首选。

6。将30克龙眼肉放入500毫升水中，煮10分钟左右。加入2个鸡蛋，再煮一会儿就可以吃了。经常食用可以护肤、养颜、抗衰老、增强人体免疫力。

7。桂圆肉30g，加入炖汤中煮一会儿做成汤。

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