父母的垃圾情绪对孩子的伤害有多大，你无法想象！

父母的垃圾情绪对孩子的伤害有多大，你无法想象！

很多人无法想象父母的垃圾情绪对孩子的伤害有多大。前段时间有一则新闻，讲的是一个男孩丢了手机，被妈妈误杀的悲剧。简直不可思议。不要让你的垃圾成为伤害孩子的帮凶！

据媒体报道，在江苏泰兴黄桥镇，一名9岁男童因为丢了手机，母亲认为他没做好作业，被打了5个小时，随后当晚就丢了性命。

很多人觉得不可思议？因为一部手机，我亲手杀死了自己的孩子...妈妈到底爱不爱孩子？

据媒体调查，孩子的母亲和男孩单独学习生活，而父亲常年不在，基本没有孩子，夫妻关系并不和睦。

爱孩子是每个母亲的天性。但是，当生活的压力降临到她身上，加上生活的不如意和烦恼，她会不会有控制不住情绪的时候？

也许在一瞬间，我错过了自己，孩子不见了。等这个妈妈冷静下来，她会后悔的。一个亲手杀死儿子的母亲的痛苦和遗憾，只有当事人自己才能感受到……

可能很多妈妈都有这样的经历。有时候不好的情绪上来，完全控制不了自己，忍不住打骂孩子。但事后，他们因为害怕伤害孩子而感到后悔。但是下一次坏心情来临时，他们还是控制不住自己。他们应该怎么做？

父母是孩子最真实的镜子，最亲密的成长伙伴。父母在家庭中的行为，尤其是情绪，直接影响孩子的心理健康发展。营造良好的家庭氛围，家长尤其需要注意对孩子情绪的控制。

美国加州大学洛杉矶分校精神病学和生物行为学院教授Scholler博士是“依恋理论”的先驱。他将先进的脑科学应用于发展神经病学和发展心理学领域。根据他的研究，婴儿天生就有情绪机制的基础，但婴儿无法自己管理自己的情绪，需要依靠他们的照顾者，大多是他们的母亲，来指导他们管理情绪。

人生之初，一个人的情绪就像一个混沌的宇宙，没有自我感知。婴儿会认为自己和母亲是一体的，无法意识到自己是独立的个体，所以母亲的情绪会直接影响自己孩子的情绪。当孩子哭闹时，母亲的主动安抚和互动，会帮助孩子从母亲的情绪处理方式中学会管理自己的情绪。直到有一天，孩子成功地把妈妈的安抚互动内化为自己的能力后，即使是一个人，也能充满安全感和爱。

很多父母因为生活节奏的压力，常常焦虑抑郁。这些冷漠或暴力的负面情绪会对孩子产生不好的影响，可能会导致孩子形成不安全的依恋关系，最严重的可能会影响孩子的大脑发育。值得注意的是，在当今的社会生活中，并不是所有带孩子的母亲，带孩子的人的情绪都会对孩子产生影响。如果要让孩子的生理和心理基础得到很好的发展，孩子的所有照顾者都要注意自己的情绪和心理问题。

人无法否认自己情绪的存在，情绪是无法消除的。所以，如何与自己的情绪，尤其是不良情绪共存，是每个人一生都需要学习的课题。

管理情绪的方法多种多样。运动、感官知觉(洗澡听音乐)，甚至简单的调整呼吸，都是调节情绪的方法。爸爸妈妈平时可以尝试用不同的方式来调节自己的情绪，从而知道最有效的调节情绪的方法。下面是最简单的建议:

■倾听内心真实的声音

在生活的压力下，人很难静下心来倾听自己内心的声音。我们总是说很难控制自己的情绪，但事实上，我们的内心经常告诉自己该怎么做。比如，一个朋友或同事告诉你，你希望你的家人在假期去国外旅行，乘坐邮轮，去几个国家等等。越听越羡慕。你开始觉得有点不舒服，开始吃醋，甚至不想和这个人说话...这个时候，除了羡慕嫉妒恨，你的心里会不会有一个声音告诉自己，你现在要做的其实是努力工作，多陪陪家人和孩子，只要一家人在一起就好？这个声音实际上是下一步有价值的指导。

■想象你孩子的情绪

这个时候需要做的是想象孩子此时内心深处的情绪。你为什么这么做？为什么会深陷这样的情绪？为什么会这样？怎么解决？轻视、无视、在愤怒中做出冲动的决定并不能解决问题的根源，只会助长负面情绪的火焰继续燃烧。认真倾听，努力理解，耐心开导，才是处理情绪的明智之道。

在处理负面情绪方面，陈小春和他的儿子贾斯帕在《爸爸去哪儿》中给大家上了一堂很好的课。当陈小春心情不好，出了什么事，贾斯帕就会对他爸爸大喊:“你现在可以不生气了吗？”他知道父亲的情感问题不是他自己的错。这种理解源于父母平时对孩子的教导，给孩子足够的独立成长空间空。

Jasper不穿鞋走来走去，主动认错。陈小春也是。他没有仅仅因为自己是父母或者父亲就用“绝对正确”来压制自己的孩子。他知道自己脾气暴躁，所以发脾气的时候会很快进行自我疏导，会直接和儿子沟通道歉。

负面情绪没那么可怕。我们需要的不是打压他们，而是有足够的理解和认同。当负面情绪伤害到别人的时候，一定要真诚地为此道歉，包括我们自己。