只要父母心够狠，就能解决“分离焦虑”吗？

只要父母心够狠，就能解决“分离焦虑”吗？

父母上班，孩子哭哭啼啼，送幼儿园。孩子哭啊哭，却看不到父母，哭啊哭。很多家长头疼脑热，也有很多家长经历过类似的情况。面对“分离焦虑”他们该怎么办？

金东和李佳的宝宝在幼儿园第一次开始哭，妈妈心都碎了。

在《爸爸去哪儿》第五季中，嗯嗯也很舍不得和父亲分开。孩子在哭，你能狠一点吗？

面对哭闹的孩子，很多“虎妈狼爸”说:

你要下定决心摆脱它！

TA不能沉迷于依赖父母的习惯！

谁心软谁输！

但实际上，我们需要明白，分离焦虑是每个孩子必经的阶段。

孩子一出生，就会认为妈妈是自己的一部分。仅6个月左右，他逐渐意识到母亲和自己是不同的个体，他意识到母亲可能与自己分离，产生焦虑。上了幼儿园和学校后，分离焦虑更加突出。

克服分离焦虑的6种方法

①及早开始培养宝宝的良好习惯

习惯不是一天形成的，需要父母很长时间的努力。如果孩子出生后父母一直在他身边，你走了孩子自然会没有安全感，被忽视，抑郁。所以建议宝宝爸爸妈妈到了一定阶段，就要给宝宝一个独立的房间，帮宝宝准备一些玩具。只要他能专心于自己的活动，父母就不要打扰他，先让他们有自己独立的空房间。这样，他们的焦虑就会少很多。

父母应该信守诺言

所有与孩子达成的协议都应该履行，这是父母与孩子之间建立信任的关键。宝宝送到幼儿园后，家长要按时接送，说到做到。告诉你的孩子你什么时候去接他。一定要提前一点，让孩子一放学就能看到父母在等着。这样，他们才会有足够的安全感。

③一点点进步就会鼓励一点点

当每次分开，孩子的表现比以前好的时候，要给孩子表扬和鼓励。一个拥抱和一个吻足以让你的孩子放心。

杜江的做法可以给你提供一点参考:在《爸爸去哪儿》5中，一天的活动结束后，杜江对嗯哼说，第一次分开的时候，你哭得很伤心；第二次你好多了；第三次有点哭了；你今天做得很好，你做得很好。用这种方式给孩子肯定，会让孩子更自信的走下去。

④多和幼师沟通

开学前，家长可以带孩子去见老师，消除陌生感；入园后，当着孩子的面表扬老师，让孩子对老师产生好感和信任；平时要和幼师沟通，了解孩子在幼儿园的情况，同时要把宝宝在家的问题反馈给老师，配合老师进行针对性的教育。

⑤与同班的孩子交往

与同一个班的孩子交流，可以帮助宝宝更快适应幼儿园的环境。父母可以邀请他们的同学来家里或在户外玩。在家长的陪伴下，相信孩子更容易以积极的方式相互交流，也能尽快适应园内的新环境。

⑥借助被子

在分离初期，可以考虑给孩子一个安慰。可以是孩子最喜欢的玩具，可以是妈妈的围巾，可以是孩子的枕头，可以是小毯子，可以是母子合照...任何他能接受的。你甚至可以在他的口袋里写一句话，告诉他，当你想念你的母亲时，如果你看着和摸着这些东西，你就不会感到悲伤。

有了这些准备，孩子就能找到解决自己分离焦虑的方法，从这些与父母有联系的事物中获得一种心理上的安慰和支持。