小孩适合的零食

有哪些适合3岁宝宝吃的零食？ 3岁宝宝补钙的零食 1.海藻:海藻热量低，含有丰富的矿物质和钙，能适当补充人体内的钙。所以家长可以给宝宝买海苔，既健康又好吃。 ### 3岁宝宝补锌的零食 1.鱼肠:鱼含有丰富的蛋白质，可以补充人体内的锌含量。家长可以让宝宝适当吃一些鱼肠。 ### 给3岁宝宝补充铁的零食 1.葡萄干:葡萄干含钙、磷、铁高，味道酸甜，可以给宝宝吃。但是糖吃多了。而且最好让宝宝吃完后漱口。