孩子常常感冒是什么原因

孩子容易感冒是什么原因 孩子容易感冒是什么原因

1、病毒感染

如果孩子生活在脏乱的环境中，或者在日常生活中不注意个人卫生，更容易感染病毒，从而导致感冒。

2。营养不良

孩子是父母的“心脏”。在家里，四个大人经常围着一个孩子转，想吃什么就吃什么。慢慢的，孩子会很容易开始挑食，偏食。久而久之就会出现营养不良。

这个年龄段的孩子免疫力低，营养不均衡，在季节变换或者温差大的时候(比如春秋两季)容易生病。

3。武装过度的儿童

有些家长，只要天气稍微冷一点，就怕孩子着凉，赶紧给孩子多穿衣服。他们要层层武装，防止孩子感冒。尤其是家里的老人，他们“爱”孩子。其实这种冷是大人的冷，孩子不一定是真的“冷”。

如何判断孩子是“冷”还是“热”？方法其实很简单，但是很多家长都会犯错误。孩子其实和大人不一样。父母习惯性地摸孩子的手和脚，以为只要孩子的手和脚是冷的，就一定是冷的。有句老话叫“寒从脚开始”，小孩子脚冷了肯定是冷的。

其实这种方法是不对的。儿童的手和脚出生时的体温比成人略低。正确的做法是摸孩子的后背和脖子后面。

如果后背出汗，一定是穿多了，可以适当减衣；如果后背感觉冷，就要及时添加衣服。用这种方法判断孩子的冷热，宝宝健康的大人可以放心。

4。卧室不通风

“勤通风，勤洗手”是很简单的六个字，但是很多家庭做不到。一天通风过短或者通风时间过长的空空气不流动，容易产生细菌。再加上室内空空气比较潮湿，不适合病毒消失，会导致孩子经常生病。

所以，无论天气怎么样，每天都要保证足够的通风时间，让室内空空气流通。

### 如何预防宝宝感冒

吃:均衡饮食

药补不如食补。合理的饮食习惯可以增强抵抗力。孩子要多吃蔬菜水果，不能补充微量元素。还能增加免疫力，很好的抵御细菌的入侵。

动作:多动作

随着我国疫情控制水平的提高，家长们还是可以带着孩子到楼下进行更多的活动，尤其是春天到来的时候。他们经常带孩子下楼锻炼，这样不仅可以锻炼身体，还可以提高孩子的免疫力，让孩子长得更强壮。

“跳绳”是一项很好的运动，可以增强体质，提高免疫力，预防感冒等疾病。

通风:定期通风

特殊时期，专家建议大家要勤通风。新鲜空气体的流通会稀释空气体中的病毒颗粒，人被感染的几率自然会小一些。所以建议每天早晚至少通风20分钟，减少孩子感冒的风险。

洗手:勤洗手

呼吸道病毒不仅通过飞沫传播，还可以通过接触传播。孩子要从小养成勤洗手的习惯。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手帕捂住口鼻。如果没有，也可以用胳膊肘上的衣服盖住。不要直接用手。

另外，孩子最好每天晚上用温水泡脚。泡脚既能促进血液循环，又能提高身体的调节功能，对预防孩子感冒也有很好的效果。