性格决定命运。我们都知道良好习惯的重要性。习惯对我们的生活影响很大,因为它是一贯的。
不知不觉中,岁月影响了我们的品德,暴露了我们的本性,影响了我们的成败。
1。积极主动
在《高效能人士的七个习惯》中,史蒂芬·柯维把“积极主动”放在了七个习惯之首。
有人把学生分为三种——自燃型、可燃物型和不可燃物型。
如果你不需要自发燃烧什么东西,它就会自己燃烧,这意味着主动学习。
易燃物旁边有火就会燃烧,也就是周围有学习氛围的时候,他就会跟着学习。
不燃性就是不管你怎么烧都烧不着。
态度决定一切,一个人的行为应该取决于自己的选择,而不是外界环境的强迫。那些成绩优秀的孩子是自燃的,会主动学习,举一反三。
2。一切都提前5分钟
《礼记·中庸》有句古训:“万事有备,方得立;不备则废。”
“于”在这里的意思是准备。做好一切准备,哪怕是提前5分钟,人生都会不一样。
提前5分钟起床,收拾好书包,从容出门。你会一整天精神状态都很好;
如果提前5分钟进入教室,整理好自己的课桌,浏览今天的课表,会更快进入学习状态;
提前5分钟做作业,可以多5分钟休息时间,第二天更有精神;
……
戴尔·卡耐基在演讲中说:“零星的时间如果能被及时利用,就可以变成完整的时间。所谓“积土成山”也是如此。失去一天很容易,没有办法挽回。”
每件事提前五分钟看起来都很琐碎,但如果你一直把这五分钟累加起来,就会让你的生命变得无穷无尽。
3。自律
你能不能看到很多事情的结果,归根到底是自制力。
看到一个调查说“大部分一月份来健身房的人到三月份就不来了。”
大部分人都被这个困扰着,他们已经发誓要在新的一年里采取行动。结果,他们的毅力只是半途而废,只留下他们的银子在原点白白浪费。那些年,硬着头皮办的健身卡和瑜伽卡,去过的英语班和日语班...最后,它们尝起来像“破财免灾”。
安德雷耶夫曾经说过,一个人最大的胜利就是战胜自己。自律的生活一开始真的很累,经常挑战心理和生理极限,让人随时有放弃的感觉。但是在自律最痛苦的时期过后,你会发现生活会发光。
如果你把自律作为一个好习惯,坚持下去,突破它,超越它,你会发现你今天已经达到了一个新的层次和高度。这样你一定会变得越来越好!
4。坚持在
最牛逼的成功来自最愚蠢的坚持。
津巴多的《普通心理学》里有一句话:
几乎在任何领域,无论是雕塑、演奏乐器、做工程师或培训师,还是任何职业,都需要努力10年左右才能游刃有余。
台上一分钟,台下十年。如果你想有所成就,你必须付出百倍的努力。无数光鲜亮丽的场景背后,是年复一年,日复一日的练习。
纪伯伦说,一个目标再遥远,也经不起执着的坚持。持之以恒做一件事,一直对它感兴趣,充满热情,就很难成功。
优秀的人才能在变革和成功的道路上坚持下来。
5。阅读
有人问我25岁的时候要做什么,会让我觉得5年后受益匪浅。
我毫不犹豫地说了两个字:读书。
其实不只是25岁。你学得越早越多,你得到的就越多。多读书真的有用。
读书有用。有用之处在于:即使无法选择自己的出身,也可以选择通过读书来更好地改变和提升自己。有时候读书和不读书真的有区别。
读书有用。有用之处在于,读书使人拥有丰富的心智和无与伦比的气质。一个人的外貌会随着时间的流逝而逐渐消失,但他的好气质会永存。
读书有用。有用之处在于,你读过的书,日积月累,会让你视野更开阔,思想更深刻。不爱读书的人,也藏不住苍白的头。
读书的用处不一定在于成功和繁华,更重要的是提高自己的修养和谈吐,开阔自己的眼界和知识面,给自己更多的选择和安心。
6。坚持锻炼
生命在于运动,身体是最大的资本。
复旦大学女博士于娟在自传《癌症日记》中写道:健康真的很重要。在生死临界点,你会发现任何加班(长期熬夜等于慢性自杀)、给自己太大压力都只是浮云。
正如亦舒所说:我的最终归宿是健康和才华。
所以,开始运动吧,坚持下去。无论是去健身房,还是在小区楼下跑步,还是在房间里做健身操,都可以;另外,骑自行车或者步行上下班也是不错的选择。
亚里士多德说,人是由习惯塑造的,优秀的成绩来自良好的习惯,而不是一时的冲动。
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