寒假里如何培养一个小学霸？孩子放寒假后应当注意什么呢？

寒假里如何培养一个小学霸？孩子放寒假后应当注意什么呢？

孩子放寒假后需要注意什么？寒假是孩子们放松的时候。休闲娱乐之余，别忘了学会被动和懈怠。我们来看看寒假怎么培养一个小学霸。

这一周，西西终于结束了紧张的期末考试。但是，西西的妈妈一点也不敢闲着——她已经在为西西的寒假生活做打算了:怎么报课外班，每天学什么，什么时候锻炼身体...

用西西妈妈的话来说——恐怕学霸要放寒假了！放假回来，学霸会想尽办法在假期里充电。如果你的孩子什么都不安排，一旦开学，差距会越来越大，所以要未雨绸缪。

的确，学期外的假期对学生来说也很重要。这不仅体现在知识的充电上，也体现在生活的方方面面，都可能对即将到来的学期生活产生影响。由此看来，学霸真的是在假期“偷偷”进步了。

那么，孩子寒假应该注意什么呢？边肖为你总结了几条，并尽快去做。你就是开学时的小学霸！

在学习中不要饥肠辘辘

边肖笔记。如果只能记住一条，请记住这一条——学会避免饥饿和饱腹感。很多时候，不是假期没有学习，而是没有掌握正确的节奏。

茜茜妈妈前两天因为报课外班去咨询老师。因为西溪期末考试后的一周学校有半天课，所以西溪妈妈要把每天下午的课外课都安排好。这样学校课程和课外课可以同时结束，整个西溪的假期就有了完整的一大块时间。

这个看似自然完美的安排，却遭到了老师的质疑。其实很多孩子的家长都和思思妈妈一样，尽量紧凑地完成学习任务，然后乐在其中。其实这并不是一个好的学习安排。

学会注意水的稳定流动，避免过饥过饱。假期时，学习的强度和量可以低于学期，学习量不必安排得太满，但每天都要坚持，保持认知的连贯性和节奏。细心的孩子可能还会注意到，老师留给我们的寒假作业，很多也是按日计划的，每天定时量化。

每天在学习上迈出一小步是有好处的

保持规律的作息时间

作息是很多孩子假期最容易放松的点——晚睡晚起，黑白颠倒，上学期间养成的生物钟完全被打乱。开学就要调整生物钟，重新调整学校作息时间，影响学期初的学习。

寒假期间，家长要帮助孩子严格控制作息规律:什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃午饭，不能和学期的作息时间相差太大。

另外，假期要适度饮食，保持适量运动。在校期间，孩子的午餐由营养师科学搭配，保证营养不过分；同时，学校也会定期安排体育课和体育锻炼——这些都是家长在假期里要给孩子注意的事情。尤其是每年寒假都恰逢春节，很容易暴饮暴食，忽视锻炼。“逢年过节十斤”——不注意饮食和锻炼，身体素质会下降，但会影响学习！

课后学习更重要

假期是一个难得的学习机会——独立的时间和独立的空房间可以被孩子掌控。平日里天天上学的孩子，要抓住机会去户外——逛美术馆、博物馆、图书馆，参加一些社会实践或公益活动。

其实边肖不建议在假期学习充电的时候把重点放在书本知识上。这些知识通常可以在学期中完成，而参观博物馆或社会实践等学习只能在假期中实现。从时间的合理安排来看，这项投资应该得到更高的重视。

给自己定一个目标

假期可以不受学业压力，但最好给孩子定个小目标。孩子的自制力和自律性较差，如果没有一个大致的目标，很容易在不知不觉中浪费时间。读一本好书，掌握一个简单的技能，哪怕是每天背几个单词，都可以让孩子的假期时间更有效率，时间不会在不知不觉中溜走。