怕黑怕鬼怕一个人

为怕黑的胆小鬼说句公道话

孩子突然开始怕黑。不是因为他们的胆子变小了，而是因为他们对世界有了新的理解和认识。

有一天，我2岁的女儿突然怕黑。于是，我在她睡觉的房间里装了一个夜灯，一整夜都亮着。但是每天早上，她都会哭着捂着眼睛醒来。我该怎么办？

你两岁的女儿怕黑，说明她对这个世界有了新的认识和理解。她已经知道，在晚上，即使她什么也看不见，它依然存在，只是被黑暗遮住了，所以她看不见。孩子两岁之前，不知道事物看不见却存在的道理。也就是说，他们对外部环境了解不够，所以不怕黑，无知者无畏。

但是，两岁的孩子还不是唯物主义者，不会明白原本不存在的东西不会在黑暗中滋生。所以他们会很自然的想象一些怪物，或者躲在暗处的又大又凶的狗。即使你开灯给她看什么都没有，她还是会认为黑暗的角落里藏着可怕的东西，就是她白天最喜欢的动物玩具，到了晚上可能就变成怪物了。这些行为都是孩子发展过程中的正常现象。

孩子的恐惧很大程度上是因为他们丰富的想象力和分不清现实与梦境的困惑。就像他相信圣诞老人会在平安夜悄悄给他送礼物一样，他也相信会有怪物藏在他的床下。而且3到4岁的孩子对世界的感性认识会有一个飞跃，所以对危险更敏感。5、6岁的时候，他会清楚地意识到什么是真实的，什么不是。到那时，他对黑暗的恐惧就会逐渐消失。

另外，越来越强的自立意识也让他们对外界更加敏感。当孩子远离父母的时候，才会意识到，世界那么大，自己却那么渺小脆弱。慢慢的，他们的态度会有180度的大转弯，从原来的我是个大男孩到现在的不要离开我，我好害怕。

这里有一些方法可以帮助你的孩子克服对黑暗的恐惧:

1。交流。鼓励你的孩子说出他害怕什么。有些父母认为和孩子谈论他们害怕的事情会让孩子更加害怕，所以他们干脆避免谈论这些事情。其实，让孩子发现自己害怕什么，并详细告诉你，是克服对黑暗恐惧的第一步。

即使说出来并不能完全解决问题，但可以教会你的孩子用这种有效的方式处理自己的焦虑。如果孩子没有把自己的感受全部告诉你，那么你倾听的欲望可以逐渐让他明白，他害怕的事情并没有可怕到他应付不了的地步。

2。认同他的恐惧。和你的孩子好好谈谈。跟孩子说他怕什么的时候，父母说与不说是一件很棘手的事情。父母通常会尽量拿孩子的恐惧开玩笑，或者表现出不把孩子的恐惧当回事，因为父母知道真的没有什么可怕的。也许父母会说:你怎么这么容易被吓到？！没什么好怕的。房间里没有怪物。

很显然，让孩子们知道我们并不害怕，我们没有见过任何怪物，这一点很重要。但是，同样重要的是，我们应该理解他的恐惧。父母可以先对孩子说:我知道你在黑暗中感觉很可怕。然后告诉孩子你的观点:但是，我也知道，没有什么隐藏在暗处的东西会伤害你。最后，你可以带着孩子在房间里走来走去检查:这里是你的衣服，这里是你的积木，这里是你的汽车……

告诉孩子不要害怕并不能让他变得勇敢，反而给他增加了新的恐惧。为什么？因为他不敢告诉你他害怕，他怕你把他当成胆小的孩子。取笑和贬低也会让孩子掩饰自己的恐惧。

总之，重要的是不要取笑孩子，或者低估他的想法，忽视他的感受。你可以告诉孩子你有不同的想法和看法，但不能表现出你低估了他。这是因为你的孩子正处于对自己认知世界的看法逐渐发展自信的阶段。父母是否尊重他的观点和想法对他来说很重要。

强迫孩子对抗恐惧也是徒劳的，不会有任何效果；让孩子完全依赖你的保护，仍然不能让他不再害怕他想象中的怪物。所以，如果你的孩子害怕晚上自己上厕所，那么你应该陪他一会儿。几周或者几个月后，慢慢增加你让他自己去的次数。

3。给予支持和鼓励。当你发现你的孩子在某些方面可以自立的时候，你一定会觉得很幸福。同样，当你的孩子意识到自己可以自立的时候，他也会兴奋。然而，当他感到害怕时，他仍然需要你的支持和鼓励，这对他很重要。

孩子非常信任父母，所以解决孩子怕黑的问题只需要父母相当的耐心。要知道3、4岁的孩子最容易受到那些可怕想法的影响，而恰恰是父母的适当回应，才能帮助孩子减轻焦虑和担忧。

有一个4岁的小女孩丹丹。突然有一天晚上，她不让妈妈离开她，但她没有表现出害怕。她妈妈最后问她，什么能让你感觉好一点？让她妈妈吃惊的是，她要一个创可贴贴在被子上。她妈妈拿了个创可贴给她贴在被子上。不久，丹丹睡着了。很明显，对于她妈妈来说，这不代表什么，但能让丹丹心情好，效果好。

4。允许他对恐惧的“痴迷”。令人惊讶的是，大多数孩子都有自己克服恐惧的动力。也许他们会不停地说自己害怕什么，也许会反复问一些问题，也许会让父母反复讲同一个恐怖故事，也许会把自己害怕的东西融入到游戏中。通常，这种痴迷是孩子们本能地抵御恐惧并克服恐惧的一种方式。

孩子可能会连续几周，有时几个月专注于一件可怕的事情。如果几个月后，孩子的恐惧心理没有改善或者变得更糟，那么你应该寻求专业人员的帮助。你可以让他们直接联系你的孩子，或者只是和你讨论一些有效的方法，这样你就可以帮助你的孩子。

5。帮助他学习解决问题的技巧。克服恐惧很重要，但同样重要的是，你孩子的经历可以让他有机会在实践中学习如何解决问题，这将使他终身受益。

你可以教他探索自己的恐惧，学会面对恐惧，最终找到一个能让他有安全感的解决方法。询问的意思是他会问别人或者自己在房间里四处看看，看看有没有什么可怕的东西。面对意味着他可以自然地由暗到明，由明到暗，没有任何心理阴影。比如你可以和他玩捉迷藏的游戏，让他先用毯子蒙住头，然后再展示。

寻求解决的办法，就是想办法让他有安全感。比如在房间里安装一盏昏暗的小夜灯或者小台灯，也能让他抱着心爱的小熊有安全感。反正最重要的是让孩子想办法，提建议。这样做的目的是让孩子明白，恐惧让他变得脆弱，容易受到外界的攻击，但找到解决的方法会让他重新获得那些失去的力量和能力。

小贴士:克服怕黑的小技巧

1。把孩子们的玩具动物在窗台上排成一排，像战士一样保护他，打败那些入侵者。
2。在孩子的床边放一瓶驱魔水，告诉他有了这瓶魔水，妖怪就不敢靠近了。
3。帮孩子找几句话驱散焦虑，像怪物一样走开！差不多吧。大声读出来。[br/] 4。有些孩子能在一些事情中找到安慰。也许他们穿上爸爸的t恤睡觉会有安全感。