婴儿补钙的副作用

婴幼儿补钙有什么副作用吗 婴幼儿补钙有什么副作用吗

只有宝宝的身体需要补钙，不过量是没有副作用的。

宝宝补钙可以促进骨骼和牙齿。一般来说，骨骼更新的一般过程是这样的:骨骼中的钙是由破骨细胞释放出来的，以游离或结合的形式存在于软组织和体液中。同时，钙在成骨细胞中不断沉积，逐渐积累。孩子骨骼更新的周期大概是一到两年，随着年龄的增长，这个周期会越来越长。

### 婴幼儿补钙过量有什么害处

1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良等疾病，从而影响肠道对营养物质的吸收。

2。可能会导致宝宝出现多尿，甚至血尿，甚至尿路结石。

3。过量补钙使血压降低，心脏瓣膜上的钙沉积影响心脏功能，增加日后患心脏病的风险。

4。如果房水中的钙浓度过高，可沉淀成晶体蛋白，引起白内障失明。如果钙沉积在角膜周围，会影响视力。

5。肠道中钙过多会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性锌、铁缺乏，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢、免疫力下降。

6。骨骼早期钙化，骨骺早期闭合，影响长骨发育，最终身高受到抑制。另外，骨骼中钙过多会使骨骼变脆，容易骨折。

7。血钙过多会使软骨过早钙化，前囟过早闭合，造成小头畸形，制约宝宝大脑发育空。

8。极少数宝宝会因为补钙过量而患上“鬼脸综合征”，表现为口唇突出、鼻梁扁平、鼻孔上翘、两眼距离较远。

### 婴幼儿补钙注意事项

1。食物补充剂钙

处于生长发育关键时期的孩子，需要更多的营养来满足身体需要。为了骨骼的健康生长，孩子需要补充足够的钙。所以很多家长给孩子吃补钙粉之类的东西，其实这是不对的。对于婴幼儿来说，钙的来源应该是天然食物，而不是人工钙粉。每天宝宝的母乳或奶粉中含有大量的钙。比如100毫升奶粉中含有50毫克钙，30毫克母乳。另外，牛奶钙特别容易被吸收，既能补钙，又能满足蛋白质的需求，所以牛奶是宝宝补钙的最佳选择。

2。注意剂量

用钙粉补钙不仅不合适，用多了还会影响宝宝健康。当钙粉每日用量超过200毫克时，孩子的食欲会变差，导致大便干燥，或大便中可见乳块。所以在补钙的时候，不仅要注意用量，还要考虑孩子对钙的吸收。

3。关注活动

带孩子出去活动，接触紫外线，可以促进维生素D的产生，维生素D可以促进钙的吸收。同时可以选择鱼肝油，富含维生素A和维生素D，不仅促进吸收，还能增强呼吸道的抵抗力。