宝宝补钙会长高吗

宝宝补钙可以长高吗 宝宝补钙可以长高吗

补钙可以促进骨骼发育，对宝宝的身高也有一点影响，但是想要长高，不能只靠补钙，还要结合均衡饮食、充足睡眠和适量运动。

### 宝宝补钙有什么好处

婴儿尤其是幼儿时期是人体生长最快的时期，需要大量钙盐沉积在骨组织中，以促进新骨的形成和骨骼的生长。在婴幼儿缺钙的情况下，当血钙下降时，在激素的作用下，机体会将存在于骨骼中的钙移出，以维持血钙的生理活动，最终的结果是正常的骨骼生长受到影响。所以，宝宝补钙最显著的作用就是促进骨骼的健康生长发育。

### 如何促进宝宝长高

1。保证充足的睡眠。充足的睡眠是保证生长发育的重要因素，因为促进身高的生长激素主要在睡眠中产生和释放，睡眠中的肌肉放松也有利于关节和骨骼的拉伸。

2。多晒太阳，保证维生素D充足，维持骨骼健康。

3。带宝宝锻炼。运动可以增加食欲，保证睡眠质量，促进血液循环，增加骨骼供血，使骨骼生长旺盛。

4。注意饮食营养均衡，多补充蛋白质，为身高的发育提供充足的营养。

5。如果宝宝患有某些疾病，如营养不良、身材矮小、生长激素缺乏、甲状腺功能减退、先天性卵巢发育不全、软骨发育不全、严重佝偻病等。，会影响生长发育。母亲应带婴儿及时就医。