婴儿补钙吃乳钙还是碳酸钙

宝宝补钙吃乳酸钙还是碳酸钙 宝宝补钙吃乳酸钙还是碳酸钙

一般小婴儿医院开的都是乳酸钙。这个问题我也问过医生。医生说这两种钙差不多。碳酸钙含钙量高，但需要胃酸分解。而太小的孩子基本没有胃酸，所以含量虽然高，也吸收不了多少。乳酸钙含钙量少，但是容易吸收，所以任何一种钙都可以给宝宝吃。

### 宝宝吃乳钙的好处

婴儿是人生中成长最快的时期，钙是帮助婴儿快速成长的重要营养素之一。99%的人体骨骼和牙齿是由钙构成的。除此之外，钙还有调节身体机能的作用，所以补钙对宝宝来说尤为重要。

婴儿尤其是幼儿时期是人体生长最快的时期，需要大量钙盐沉积在骨组织中，以促进新骨的形成和骨骼的生长。

当婴幼儿体内缺钙，又没有钙的补充时，血钙下降时，机体会在激素的作用下，将存在于骨骼中的钙移出，以维持血钙的生理活性，最终的结果就是正常的骨骼生长受到影响。所以，宝宝补钙最显著的作用就是促进骨骼的健康生长发育。

### 婴幼儿补钙标准是怎样的

关于婴幼儿钙的摄入量，2000年公布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》为我们提供了相关数值。在我国，不同年龄婴儿的钙摄入量应达到以下标准:

1、0-5个月:300mg/天；

2、5-12个月:400毫克/天；

3、1-4岁:600毫克/天；

4、4-11岁:800毫克/天。