小孩子哭了怎么办家长

孩子哭了，家长该怎么做呢？

孩子总爱哭，那父母哭了怎么办？要不要“骂”孩子不要哭？

当孩子哭的时候，不管出于什么原因，大多数父母都会做以下三件事:

别哭，要坚强，(如果是男孩，你会补充，男人不能哭...)，

别哭，快来，妈妈给你买你喜欢的糖果...

直接冷处理，不理孩子，等着孩子哭...

总结起来就是三个字:拒绝，交换，冷漠。

观察我身边的父母，他们在面对孩子的负面情绪时(尤其是哭闹时)，都逃不出这三种情绪应对模式。

这三种情绪应对方式都有一个共同点:不接受负面情绪，不允许负面情绪出现。

所以，孩子从中得到的信息是:我在任何情况下都不能哭。哭是心情不好，我不应该有情绪。

这样的结果就是，孩子会逐渐关闭自己情绪的闸门，无法清晰的认知自己的情绪感受，长大后很大一部分会变成那种不生气就没事，生气就偏激的人。

我们在生活中也会遇到这样的人。平时我们感觉很温馨，很平和，没有争吵。但是当我们到了一定的情绪临界点，就会爆发，甚至用暴力手段伤害别人或者自己。

之所以会出现这种情况，是因为他们不能很好地识别自己的情绪，往往对自己的情绪采取回避和排斥的态度，堆积在心里。当它们无法承受的时候，就会一次性在原地爆炸。

很多暴力的人在某种程度上缺乏感知自己情绪的能力。

每个人的情绪处理模式都可以从他小时候父母对待他的情绪模式中找到答案。

作为家长，最重要的工作就是帮助孩子建立健康稳定的情绪管理模式。

相对于正面情绪，孩子对负面情绪往往很无助，无法清晰地识别和感知。再加上父母对负面情绪的本能焦虑，孩子会更加迷茫。但是，如果父母能够在孩子产生负面情绪时给予积极的引导，孩子就会获得情绪管理的能力。

当孩子产生负面情绪时，家长可以参考以下步骤来处理。

需要注意的是，有时候，孩子是故意哭的，为了让父母妥协让步。这时候家长就需要做个区分，对于孩子无理取闹要保持界限，不要让孩子用情绪去操纵别人。其实，只有孩子不使用情绪，才能更好地感知和感知自己的情绪。

第一步:帮助孩子识别自己的情绪

只有被认可的情绪才能更好的处理。

一般来说，孩子哭有很多原因。他们累了，困了，害怕了，难过了，甚至生气了。尤其是3岁以下的孩子，因为语言能力有限，哭成了几乎所有负面情绪的表达方式。

“是不是因为刚才XX比你多拿了一份礼物，所以感觉不公平，心理不舒服？”“你以为大家都忙，不理你，抱怨大家，是不是？”

当你尽可能准确地描述孩子微妙复杂的感情时，孩子就能解构和回顾自己的情绪，更好地理解自己的情绪结构。

描述具体感受。当孩子也有情绪共鸣时，家长要教孩子说出自己的情绪，比如抱怨、嫉妒等。

“你也想要一样多的礼物，但是你得不到，所以你很难受，很想哭。这叫嫉妒……”

当孩子知道如何用文字准确描述自己的负面情绪时，也就有了理解和管理情绪的概念。

第二步:接受孩子的负面情绪

“怎么会吃醋呢？”“别抱怨了，你已经很幸福了”“你在这里哭我都受不了”...

这样的说教并不能让孩子的嫉妒和抱怨消失。只能让孩子为了迎合大人而封闭自己的内心或者压抑真实的自己。

家长要告诉孩子:嫉妒，抱怨不是可耻的，不是不好的，是正常的，每个人都会这样。

然后告诉孩子这些情绪背后的功能。比如抱怨可以让我们知道什么是不合理，嫉妒可以让我们知道自己和别人的差距，资源的差异等等。这样孩子才能更好的接受和包容负面情绪。

第三步:告诉孩子如何处理负面情绪

对于孩子的负面情绪，最重要的是家长要给予正面的引导，如何表达，如何进行合理的调整等等；

接受孩子所有的负面情绪，并不意味着接受孩子的无理行为(例如，摔东西、打人等。).

所以当你接受孩子的负面情绪时，一定要引导孩子通过积极的行为来表达自己的感受，或者调整自己的行为来改善现状。

首先，你可以告诉你的孩子，你可以说:你嫉妒，你难过，你生气；

然后告诉孩子，他们可以采取某些行动，让自己感觉更好。比如学会欣赏自己所拥有的东西，可以让自己的嫉妒心减少很多，或者再通过自己的努力得到自己想要的东西。这些会让他们心里好受些。

当然，如果孩子此刻很想哭，那就让他哭个够。当哭闹结束，情绪得到释放后，用这些步骤一步步教孩子如何处理自己的负面情绪。

总之，哭不是洪水猛兽，而是家长和孩子一起学习情绪管理的机会。