一岁宝宝吃什么辅食有营养

一岁宝宝吃什么辅食 一岁宝宝吃什么辅食：肉末软饭

就绪:

适量米饭，瘦肉末，茄子，芹菜，葱。

练习:

首先将大米洗净，蒸成软米备用。茄子、洋葱、芹菜洗净，切成粉备用；然后将肉末倒入锅中炒熟，再放入葱姜末和酱油，翻炒均匀，放入茄子碎、葱碎和芹菜碎，翻炒至生，加入少许水和精盐调味；最后加入软米，混合搅拌均匀，稍微煨一下，然后出锅。

### 一岁宝宝吃什么辅食：番茄鸡蛋软饭

就绪:

适量的西红柿，鸡蛋，米饭。

练习:

首先将大米洗净，蒸成软米备用。西红柿洗净，切成小块。鸡蛋打散备用。鸡蛋和西红柿分别炒熟，混合加少许水调成糊状；加入软米，搅拌均匀，即可食用。

### 一岁宝宝吃什么辅食：青菜鸡肉面

就绪:

适量的青菜、面条、鸡肉。

练习:

先将青菜洗净切碎，将鸡肉和鸡汤倒入锅中；烧开后加入青菜；再烧一分钟后，加入面条和少许盐；最后烧三分钟。

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