来来回回好几次,还是什么都没做,忍不住火冒三丈。
现在很多育儿文都呼吁大家控制愤怒,这是一个非常好的开始,也说明这是最常见的育儿情况。
当父母用对孩子大喊大叫的方式来管教孩子时,可能会有什么结果?
严重的话甚至会影响一个孩子的一生。
有个妈妈跟我说,她从小就被父母粗鲁的骂人,TA不再信任父母。最糟糕的是,长大后她发现自己也有父母的这些毛病。即使接受了5年昂贵的心理治疗,TA仍然有愤怒和严重的抑郁。
父母为什么要喊?
因为家长觉得不吼,孩子就不重视。大喊大叫是引起孩子注意的有效方法。
但这是一个恶性循环。当父母大声喊叫时,他们也在让他们的孩子学习一些东西:如果你不提高音量,就没有什么值得注意的。
比如你家孩子在玩积木,你喊“去洗澡!”宝宝不理你。你又提醒我,声音变大了,但还是没有回应。然后你咆哮“你要我说多少次你才能听到?”
第三次,你的孩子会意识到你的话是真的。
努力奋斗让孩子做你想做的事情,是一个更长更辛苦的过程,对孩子和自己都会造成更大的压力。
你反而走过去,轻轻摸摸孩子的胳膊或者身体的其他部位,说:“哇,你在干什么?”他看起来很感兴趣。
你的孩子会感受到你的爱,觉得你真的注意到他了。他的感觉引发了父母和孩子之间自然而亲密的联系。
其实,如果孩子愿意发自内心地觉得你让他做的事情真的最符合他的利益,那么他就会认同你,服从你。
接下来,在你饶有兴趣地关注孩子正在做的事情几分钟后,你可以平静地说“嘿,现在我真的需要你的关注,该洗澡了。”
你的孩子可能会反对。
你说:“我知道,现在发生的事情真的很难阻止。”(表示同情)
可以给孩子留些余地(选择)。说:“那么,你想现在洗还是五分钟后洗?”
孩子回答“五分钟后”,这已经是肯定的回答了,哪怕他已经延迟了几分钟。你说,“好吧,那就五分钟。我想我们已经达成一致了,对吗?”,孩子点点头。
你说:“现在做的事情,真的很难停下来。你认为我们能做些什么来使这个协议顺利实施?”
孩子们可能会说“别担心,妈妈,我会准备好洗澡的。”
或者,你的孩子可能还是不想停下来。在这种情况下,你可以说:“这样怎么样?5分钟后,我们一起把你的积木放回盒子里好吗?要不要带个小飞机去洗澡?”
帮助孩子过渡,向他展示洗澡就要开始了。
5分钟后,你回去,观察进度,监督执行“来吧,该洗澡了!我们和小飞机一起去洗手间吧!”
用这种沟通方式,付出的努力自然比发脾气更费时费力。但是,一旦你坚持这样做,两个月后,他们往往会顺着你的话。
这种做法还会带来另一个好处:培养孩子的自律能力。
也就是说,这种过程让孩子慢慢训练出一种放弃自己想要的,选择对自己更重要的能力。这是自律的开始。
比如选择做作业而不是打游戏。
可能有人会提问。你的案子太简单了,但实际情况的每一步都很复杂。一步到位,孩子们反应不一,事情也没那么好收场。
这个问题没错,但也点出了我可爱的妈妈今天写这篇文章想思考的问题。
我们只是简单的呼吁控制愤怒,呼吁管理好自己的情绪,不要大喊大叫,不要发脾气。我们打卡鼓励累计天数不喊。。。
但这,只是第一步。
不喊的最终目的应该是接下来如何冷静健康的解决问题。
上面这个案例用了很多同理心。也就是说,我们在解决一个问题的时候,首先要从孩子的立场和感受去代入,搞清楚他做事情的原因。
2岁小孩尿在地板上,你可以反应不那么激烈。你先想想,是他这个年龄的孩子可能会做的事,而不是你知道你成年后不能做的事(在很多类似的案例中,有些孩子的行为其实是这个年龄的孩子共有的)。
知道了这一点,自然就有了下一步。
你可以说:“哇,你尿在地板上了。要不,我带你去厕所,看看在那里撒尿和打扫卫生是不是更方便。”
所以,不吼不是最终目的。家长最终要做的是找出真正的问题,真正解决问题,在控制孩子愤怒的同时达到教育孩子的目的。
这个需要反复练习。
在令人苦恼的情况下,我们可以用很多方法来处理,所以,为人父母
不仅要能憋住情绪,真的是斗智斗勇。
有时候,除了感同身受,还有一些涉及教育原则的问题。
比如你在开车,孩子很吵,你说了好几遍也不听。这时,你可以在路边停下来,严肃地告诉他们,“我停下来是因为太吵了,无法专心开车。这很危险。你能帮我做点什么来保证安全驾驶吗?”
除了解决问题,这是教会孩子负责任的好时机。而大吼大叫也许只能带来片刻的平静。
劳拉·马卡姆博士说了一句非常重要的话
记住,你的孩子不会对你的行为和感受负责,但你有权利教导他们,他们的行为对周围的人产生了怎样的影响。
最后,可能有人会说,唉,我也想完美,但我是人啊。有时候还是控制不了音量怎么办?
哦,没关系。当着孩子的面表白,道歉。你的孩子会看到你的真诚和努力,他们会学到这一点。
劳拉·马卡姆博士为此提出了一个好方法:
家长每天做一个检讨,看看下次有什么可以做得更好。在脑海中练习与孩子的互动,想象下一次你会处理得更从容。
好妈妈的结论
我不知道我今天有没有说清楚我想说的话。也许“父母最终要做的是找出真正的问题,真正的解决问题,在控制孩子愤怒的情况下达到教育孩子的目的”是最好的总结,因为我家是一个非常需要机智的麻烦宝宝。
所以,我们一起努力吧。
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