小孩地中海贫血吃什么好

儿童地中海贫血吃什么好 蟹肉

1。吃饭原因:

蟹肉富含蛋白质，尤其是珠蛋白，有助于增加珠蛋白合成的原料，改善地中海贫血的症状。

2。食用建议:

100g鸡蛋西红柿炒菜。

### 鱼肉

1。吃饭原因:

鱼含有丰富的蛋白质，并含有较高的铁和钙。能改善贫血症状。

2。食用建议:

500g清汤炖肉，补钙，补充蛋白质。

### 西红柿

1。吃饭原因:

西红柿含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收，有利于血红蛋白的合成。

2。食用建议:

2-3，直接生吃。

### 食疗方

1。蜂蜜桑葚膏:

取鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。将桑葚洗净，绞汁，煨成稀糊状，放入蜂蜜，煮至稠厚，放凉待用。每日两次，每次10-15g，用热水冲服，半个月为一个疗程。

2。虫草炖瘦鸭:

用冬虫夏草6只，瘦鸭1只。去除鸭毛和内脏，洗净切块，放入砂锅中，加入冬虫夏草、盐、葱、姜等调料，放入适量清水，然后用武火煮沸，再用文火煨至熟。

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