孩子一般多大可以吃燕窝

多大的孩子可以吃燕窝 多大的孩子可以吃燕窝?

一般来说，一岁的宝宝理论上是可以吃燕窝的。

具体分析:

唾液酸是燕窝中的关键有效成分，对人脑和脑中枢神经系统的发育有重要作用。其成分能阻断病原体(病毒、细菌、细菌毒素)对上皮细胞的附着，从而有效提高人体免疫功能，修复受损细胞。目前，燕窝是人类从食物中获取大量唾液酸的唯一渠道。儿童日常服装可以帮助大脑发育，儿童日常服装可以增强免疫力、记忆力和学习能力。

但是给宝宝吃燕窝的时候要注意:

1。燕窝不要加太多糖。糖分摄入过多对出牙宝宝不好，糖分过多会加重湿热。

2。考虑到宝宝的肠胃吸收能力，因为燕窝是高蛋白食物。如果宝宝消化吸收不好，建议不要吃太多。炖燕窝的时候，炖薄一点，然后给宝宝吃。原则是少吃。

3。燕窝的质量问题。由于燕窝的特殊性，很多不法商贩在利益的驱使下，出现了行业内的普遍现象。而且普通消费者也很难分辨出来。次品甚至假货比比皆是，所以燕窝的质量很重要。不要做有损宝宝善良的事。

### 燕窝的养生保健功效

抗疲劳

研究发现，燕窝中含有一定的具有抗疲劳作用的成分，也正因为如此，在当今快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢用燕窝进行保健。

抗氧化剂

第一项研究发现，燕窝中含有一种超级抗氧化剂，具有排毒的功效，尤其对女性而言，长期食用具有抗衰老的功效。

提高抗性

研究发现，燕窝中含有一种叫做丝裂原的物质，可以促进T细胞分裂。淋巴系统是人体重要的免疫细胞，经常吃燕窝可以提高人体免疫力。

其他功效

其实燕窝除了上述的保健作用外，还有抗肿瘤、降胆固醇、降血压、改善记忆力、辅助治疗某些疾病的作用。

### 小孩子吃燕窝的注意事项

1。小孩子不能吃很多燕窝。虽然吃燕窝对孩子的生长发育有帮助，但是也不能吃太多。燕窝是高蛋白食物，儿童胃肠吸收能力不是很强。吃多了会增加肠胃负担，不能充分消化吸收，容易消化不良。

2。需要注意的是，炖燕窝的时候，不要加太多的糖，不仅对孩子的牙齿不好，还容易增加体内的湿热。

### 小孩一次吃多少燕窝合适

1。因为孩子吸收燕窝营养的能力有限，一般来说，建议孩子每次服用2-3克，每天一次或隔天一次。

2。而且需要注意的是，孩子吃的燕窝要炖的稀一点，让孩子容易消化。