预防霸凌应该从小宝宝抓起，最关键要做这件事！

预防霸凌应该从小宝宝抓起，最关键要做这件事！ 对于校园霸凌，无论社会、学校、家长以及儿童自己，都需要行动起来，共同反对校园霸凌。但这个事情是比较长期、复杂的；另外校园霸凌绝的多数是在K12教育阶段出现，幼儿园的“校园霸凌”还是相对较为罕见的。

所以对于马宝来说，在宝宝上小学之前，如果她能更有效地教导宝宝，让宝宝对自己有所防范，那么以后被欺负的风险就会小很多。其实有一点真的很有用。它是校园欺凌的“疫苗”，那就是——孩子的自信。

今天就来聊聊。提高孩子自信心的十种方法！

1|无条件的爱

孩子刚出生还是婴儿的时候，他还没有建立起自我意识，但是当他哭的时候，我们给他及时的回应，还有平日里的拥抱和微笑，这些都让他觉得自己是被爱的。爱是自信的基础，这种自信的建立始于婴儿期。

无条件的爱会为自信的建立打下坚实的基础。有时候我们可能会在孩子哭闹调皮的时候生气，甚至说“你不听话我就不要你了！”你会发现，这个时候，孩子会马上不哭了，因为他害怕妈妈不要他了，他会恐慌母爱随时可能消失。这也让孩子觉得母爱是有条件的，必须服从自己才能得到母爱。如果他不好，他就配不上母亲的爱，这无疑会影响他自信心的建立。

我们并不完美。难免会犯各种错误，对孩子发脾气，说不该说的话，及时向孩子道歉，告诉孩子“不是你的错，是妈妈没有控制好自己的情绪”，“妈妈不是不喜欢你，只是你的行为”，“妈妈会永远爱你”。这样的语言让孩子知道，妈妈爱他是因为他是他，不会因为任何事情而改变。

无条件的爱能让孩子放心，并从中获得自信。

[/h 2||赞美努力而不是结果

曾经听过这样一句话:好孩子爱吹牛，所以不管孩子做什么，都会夸张的说:“你真棒！”“你真聪明！”我以为这样会让孩子表现的越来越好，但是后来发现这种所谓的表扬不仅对孩子的自信心没有任何作用，反而把孩子推向了深渊。为什么这么说？

因为随着他们的成长，总有一天他们会发现自己不是最好的，也不是最聪明的。这时候他们会认为你欺骗了他，信心会受到重创。另一方面，为了证明自己是最棒的，最聪明的，他们害怕尝试新事物，害怕失败，害怕犯错，这也影响了孩子技能的提高。

如果孩子的努力得到了表扬而不是结果，孩子会更加努力，更愿意尝试，从而对自己的努力感到满意，充满自信。有时候，难免做得比别人差。告诉他这不重要。重要的是他努力了，只要不断努力，不断练习，他会做得越来越好，最终达到自己想要的目标。

[/h 3||确保孩子可以实现目标

记得儿子小的时候，我会买各种玩具给大一点的孩子玩，以为这样可以提高一些技能，比如两岁多的时候玩遥控车，四岁的时候拼小乐高。但是我慢慢发现，他对这些玩具一点兴趣都没有，更喜欢玩手推的车，乐高积木更愿意玩大尺寸的德宝系列。后来才知道，孩子是在寻找自己的自信，遥控车永远是。还好发现的及时，不然一直都很难。如果让自己失败，恐怕会对自己那点点自信心造成很大的打击。

所以在给孩子选择玩具的时候，还是要根据年龄来选择。玩小颗粒的乐高积木没问题，但是要把拼接的步骤分解，让孩子可以轻松或者只需要一点力气就能完成。这个难度分解后，孩子明显愿意玩了。每次成功，他的眼里都流露出骄傲，迫不及待地要求下一步。也就是说，当设定的目标孩子能够实现的时候，就可以增强他们的自信心。

给孩子全心全意的关注

对于大多数独生子女来说，很多妈妈都觉得自己为孩子付出了很多。怎么可能全心全意关注他们？当然，有些妈妈做得很好，但也有些妈妈和孩子在一起的时候还是心不在焉的，比如时不时的查手机，看电视，这些都是没有全心关注的。哪怕是每天固定的一个小时，关掉电视，扔掉手机，全心全意的陪宝宝玩，或者当孩子想要一个拥抱，想和你说话的时候，看着他的眼睛，认真听他说什么，都会传递出一种你认为他很重要的信息，也会给他信心。

5|给孩子选择的权利

每个人都想拥有一定的权力，孩子也不例外。当他们有权做决定时，他们可以增强自我价值感，从而增强自信心。

两岁的孩子可以有一些选择，比如“今天要穿红裙子还是黄裙子”“早餐要牛奶还是粥”。等你长到3、4岁的时候，你会拥有越来越多的权利。“这些零食你可以留着，自己决定怎么吃”。不要否定和压制孩子的选择，这样只会让他觉得自己的决定不算数，自信心会大打折扣。

关于孩子的选择权，要说穿不穿大衣。有一种你妈觉得你冷的感觉。其实母亲是否认孩子的感受的。孩子不觉得冷，母亲却硬说他冷，连她自己的感觉都不对。她怎么可能在其他方面有自信？

[/h 6||别害怕失败

不要担心孩子会失败而难过，因为这是他必经的过程，也可以帮助他做得更好。

有一次，有客人来我家，我儿子要倒果汁。虽然他知道它可能会溢出，但他让他这样做。结果可想而知，桌子上和地上到处都是果汁。我没有说话，只是静静地看着他，没有说什么责备的话。起初，他很害怕。见没被批评，他马上用抹布把桌上和地上的果汁擦干净。他主动承担后果。然后我让他想想为什么饮料会洒在地上，下次怎么倒。让他知道失败并不可怕，关键是找到正确的方法。

相反，如果你当时对着他大声吼了一句“你看看你，多蠢啊，你洒了一地。”这种羞辱让孩子觉得自己无能，可能从此留下阴影，再也不敢在人前倒果汁或者做其他事情，从此失去自信。

7|做好自己的事情

是通过自己的成绩，或大或小。当一个人完成一件事，就是肯定自己的能力，从而增强自信心。比如第一次翻书，学走路，都让孩子觉得“我能行！”

有时候我们也希望孩子可以自己穿衣服脱衣服，但是又无奈担心时间不允许。然后把时间提前，给孩子足够的时间穿脱衣服，做自己的事，让孩子充满自豪感，提振自信心。

我拿儿子的餐具做披萨的时候，总会听到别的家长指指点点。孩子们自己完全没有自主权。不要过多干涉，让他们自己做。他们做的披萨无论如何都是自己努力的结果，他会以此为荣。另外，经常带孩子去旅游，开阔视野，也可以建立孩子应对新情况的能力和信心。

[/h 8||制定规则

家家有本难念的经。可能会随着时间或者孩子年龄的不同而调整，但是这些规则要明确。明确的规则可以给孩子安全感，同时让孩子更自信。

这种规律一定不是今天或者明天不变，而是在这段时间内保持不变。比如每天看电视的时间限制是半个小时，那么每天的要求都是一样的，而不是今天开心就让你看一个小时，明天不开心就不让你看。当然，这种规律不一定一天两天就能形成，但一定要不断重复，最终成为规律。

9|接受孩子的情绪

每个孩子都有不好的心情。比如他在游乐园玩得正开心，突然想带他回家，孩子可能会发脾气，不想回家。这种情况下，有的妈妈会说:“你怎么这么不听话？我们该回家了。”正确的做法是接受他当时的情绪。“你还想在这里玩，舍不得走。”“当你妈妈让你回家时，你感到非常难过。”你的情绪被接受，让孩子觉得不是自己的错，只是时间到了。回家的规定应该强制执行，但是不想回家的想法和情绪是正常的。

[/h 10||避免与他人比较

中国妈妈经常说“你看谁是谁”。本来他们希望自己的孩子能看到别人过得好，更加努力，但最后打击了他们的自信心，认为自己不如别人。没有人是完美的。很多地方，我们还不如隔壁的妈妈。为什么要要求自己的孩子比别人优秀？每个孩子都有自己的特点和优点。不要拿他和别人比较，以免对他小小的灵魂造成创伤。

有时候你不比较，孩子就会比较自己，觉得自己踢球不如隔壁的孩子。你可以告诉他“人家每天都要上足球课，所以踢得好”“你不画就好”。这样会让孩子知道自己比别人强，这样他就不会再去关注什么不如别人，可以放心的去玩。

要让孩子自信，亲情必不可少。有了爱，人才能有不断尝试和探索的勇气，多去体验，提升自己的技能，自然形成良好的自我认知，自信心也会随之爆棚。