宝宝吃盐有什么影响

宝宝吃盐存在哪些误区 宝宝吃盐存在的误区

1。不吃盐的宝宝没力气

有些宝宝整天总是不爱活动，无精打采，所以父母认为是因为没有给宝宝吃盐。但实际上，这种观念是不正确的。每个宝宝的发育时间和学会走路、爬行的时间都不一样，和是否吃盐关系不大。而且，一岁前的婴儿可以从母乳或奶粉中获得盐分。如果宝宝各方面都正常，但是没有活力，那么家长就要想一想，是不是宝宝缺乏运动造成的。这个时候要给宝宝创造一个安全的环境，让宝宝自己锻炼。

2。宝宝不喜欢没有盐的食物

有些宝宝不爱吃东西。父母认为是因为辅食里没有盐。只有给宝宝加了一些调味品，宝宝才爱吃。但事实上，宝宝的味蕾远比成人敏感。如果是爱吃的宝宝，原来的食物也可以吃的津津有味。当宝宝不爱吃的时候，家长要看看宝宝是否缺乏某些元素，或者让食物更加多样化。多带宝宝活动，增加热量消耗，这样宝宝就会爱上吃东西，而不是单纯的加盐来吸引宝宝的口味。

### 宝宝不吃盐的危害

1。神经衰弱

盐中含有钠离子，是宝宝神经系统传递的必需物质。对人体心脏跳动和肌肉收缩有影响。如果宝宝从来不吃盐，那么神经系统就会变弱。

2。影响食欲

如果长期不吃盐，宝宝体内会缺盐，影响宝宝正常的消化液分泌，从而影响宝宝的食欲。

3。身体异常

如果宝宝长期不吃盐，身体缺盐会导致体内钠含量过低。轻者可出现头晕。严重时，宝宝可能会出现厌食、呕吐、肌肉痉挛、视力模糊等。

### 宝宝吃盐过量的表现是什么呢?

1。吃盐过多的婴儿容易口渴。因为他们吃了太多的盐，人体需要更多的水来溶解盐，所以他们感到口渴。

2。如果宝宝长期吃盐过多，味道会变重。如果父母让孩子选择原味和咸的薯条，孩子通常会选择咸的薯条。

3。很多孩子血压不正常，都是因为长期过量吃盐造成的。如果家长不重视，会增加孩子患心血管疾病的几率。

4。孩子盐吃多了，尿的颜色更深，呈黄色或棕褐色。如果宝宝的尿液总是这样，家长就要带孩子去做尿检了。