一岁半以下禁止看电视？关于不同年龄玩电脑看电视的时间

一岁半以下禁止看电视？关于不同年龄玩电脑看电视的时间

18个月以下的宝宝:禁止看电子屏幕

对于家里有宝宝的父母来说，完全断绝电子科技可以说是一个挑战。但是禁止孩子的屏幕时间对他们的大脑发育和健康的亲子关系非常重要。

“屏幕上的声音和图片会影响孩子的注意力，”加州大学洛杉矶分校的副教授尤兰达·里德·查塞阿科斯(YolandaReidChassaiakos)说。即使孩子不直接看屏幕——比如孩子的妈妈在沙发上一边照顾孩子一边看电视——孩子也会受到光和声音的过度刺激，可能会造成压力和睡眠障碍。

更消极的是，屏幕时间会疏远父母和孩子之间的关系。

“母亲的哺育是连接母亲和孩子感情的重要事件，”Chassaiakos说。她解释说，孩子与母亲和其他成年人面对面互动(尤其是眼神交流)的时间越长，婴儿大脑的发育就越好。

如果父母的注意力总是集中在电视或手机屏幕上，婴儿就会失去注意力。如果总是因为电子产品而被忽视，孩子将来可能会出现一些行为问题。

“电视不应该是保姆，”她说。"父母最好和孩子聊天，或者给他们读书。"

2至5岁的儿童:每天一小时

美国儿科学会建议，父母应该“注意在没有电子产品的情况下，与婴幼儿一起度过创造性的玩耍时间。”这个年龄的孩子可以触摸屏幕，但每天最多只能触摸一个小时。他们接触的媒体类型很关键，应该给他们看像芝麻街这样的高质量节目。

[/h Chassaiakos说，“像芝麻街这样的节目比普通电视要好，因为它没有广告，不会给孩子带来过度的刺激。”

她解释说，初学走路的孩子还没有发展出认知能力，看不懂广告或动画。这个年龄段的孩子“不能像大一点的孩子一样理解图像”，这意味着他们不能区分现实世界中的人和虚拟漫画中的人。

虽然动画片不适合，但是儿科协会同意幼儿使用一些面对面的视频软件。比如通过Facetime或者微信视频和奶奶聊天，可以促进孩子的健康成长。在视频的最后，父母可以重复祖母刚才说的话，帮助孩子理解和学习。

6岁及以上儿童:有限使用数字媒体

儿科协会表示，家长应该为六岁及六岁以上的孩子制定使用电子产品的规则。每天的屏幕时间取决于孩子和家庭，但孩子要合理分配时间，优先考虑学习时间，其次是娱乐时间。

Chassiakos说，对于一个健康的孩子来说，每天包括“学校生活、家庭作业时间、至少一小时的运动、社交和8到12小时的睡眠”。“剩下的时间可以用来做电子产品。”

儿科协会认为，数字媒体不能取代健康的活动，尤其是睡觉、社交和运动。父母应该指导孩子把这些东西作为创造、学习和与他人联系的工具。

儿童和青少年可以在多种设备上访问成千上万的应用程序、电影网址、视频游戏和社交软件。随着媒体环境的变化，数字媒体有许多积极的用途:它可以用于交流和创作。孩子们可以在屏幕上读笔记或做作业。

然而，Chassiakos表示，父母必须与孩子，尤其是青少年谈论数字媒体的风险——包括“遭遇网络欺凌、收到色情短信和被网络上的坏人利用等。”。

“即使媒体环境一直在变化，父母教育孩子的一些规则也不会改变，”Chassiakos说。“就像教孩子如何在真实情况下表现一样，父母在引导孩子面对媒体环境方面发挥着重要作用。”