小孩喝豆浆行吗

宝宝喝豆浆有哪些注意事项 宝宝喝豆浆的注意事项

1。确保它沸腾

生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等物质。如果饮用时未煮熟，会导致成人和儿童出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。所以，喝豆浆的时候，一定要确保豆浆已经煮透了。

2。空肚子不能喝酒

豆浆中所含的蛋白质需要在人体内转化为热量才能被消化。所以，空肚皮喝豆浆会降低其营养价值，也会对肠胃造成一定的负担。

3。不宜贸然入卵

鸡蛋中的蛋白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不容易被人体吸收的物质，从而使鸡蛋和豆浆失去原有的营养价值。

4。放红糖不合适

红糖中含有较多的醋酸、乳酸等有机酸，可与豆浆中的蛋白质、钙结合，生成醋酸钙、乳酸钙等沉淀，降低豆浆的营养价值，使儿童难以吸收。

5。不宜与药物一起服用

有些药物，如红霉素等抗生素会破坏豆浆中的营养成分，有些药物与豆浆一起服用会产生严重的副作用，危害人体健康。

6。如果你的胃不好，就不应该喝它

豆浆容易引起蛋白质的消化不良，有的人喝了会有腹胀、腹泻等不适。所以胃不好的人要少喝豆浆，普通人也不要多喝，一天一杯就好。

7。你生气的时候不应该喝酒

豆浆容易使人上火，上火，所以不适合内火的人喝。

### 宝宝多大能喝豆浆

1岁以下的宝宝不宜喝豆浆。因为这个阶段宝宝的肠胃功能还没有发育完全，豆浆中含有的很多营养成分宝宝很难消化。

1岁以上的宝宝可以适量喝点豆浆。豆浆富含人体所需的脂肪和蛋白质，适当饮用对宝宝有益，但也要注意每次不能喝太多，以免蛋白质过敏或腹胀。

### 宝宝喝豆浆的好处

1。增强体质

豆浆可以快速补充宝宝所需的植物蛋白，加强宝宝红细胞的携氧能力，一定程度上改善贫血，增强宝宝体质。

2。帮助肥胖宝宝减肥

豆浆富含膳食纤维，可以帮助排除体内毒素。如果宝宝过于肥胖，每天喝一杯豆浆可以清理体内多余的脂肪，促进健康。

3。支气管炎的预防和治疗

豆浆中含有的麦芽素可以预防支气管炎的平滑肌痉挛，从而减少和缓解支气管炎的发作。