大运动落后的宝宝后来都怎么样了_婴儿期

宝宝大运动落后怎么办 宝宝大运动落后怎么办：抬头训练

你可以让宝宝躺在床上，用他感兴趣的东西吸引他抬头。仰卧不仅可以促进颈部和背部肌肉的发育，还有助于抬头，通过刺激全身肌肉的协调性来促进大脑对运动功能的控制。

注:

1。开始训练时，俯卧，每天做一次，每次1~2分钟。

2。宝宝吃饱了要注意他的肚子。宝宝颈椎尚未发育成熟，练习抬头时间不宜过长；游戏结束后，让宝宝仰卧休息一会儿。

### 宝宝大运动落后怎么办：翻身训练

你可以用玩具来引导你。把玩具放在孩子够不着的一边。他会先弯腰去够玩具。当他用力够不到它们的时候，他的整个身体又会变得俯卧。经常翻滚有助于肌肉和关节综合能力的发展。

注:

1。锻炼宝宝翻身。不要操之过急。只有当宝宝表现出翻身的信号时，你才可以尝试和宝宝一起玩翻身的游戏。

2。和宝宝玩翻身游戏时，不要在床上放硬物，以免伤害宝宝或让宝宝误食。

### 宝宝大运动落后怎么办：独坐训练

如果宝宝到了9个月，没有支撑就不能自己坐起来，也不能用椅子袖手旁观自己，就说明他的运动发育有问题。为了帮助宝宝学会坐稳，妈妈可以和宝宝玩拉的游戏:让宝宝先躺下，用手托住宝宝慢慢坐起来，几秒钟后再恢复宝宝的卧姿，这样可以有效加强宝宝的腰部力量。

注:

请不要强迫宝宝做任何运动，要根据宝宝的身体发育来做。

### 宝宝大运动落后怎么办：爬行训练

父母在训练宝宝爬行时，可以用玩具在前面“引诱”孩子，让孩子独立爬行。

提示:

对于宝宝来说，爬行是最好的全身运动。爬行时抬起头和脖子，可以锻炼颈部的肌肉。同时，胸腹离地，四肢支撑身体的重量，也锻炼了胸、腰、腹、背、四肢的肌肉，既能促进骨骼生长和韧带灵活，又能为站立和行走打下基础。

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