降低宝宝入园焦虑，从了解幼儿园开始

降低宝宝入园焦虑，从了解幼儿园开始

再过两个月，宝宝就要上幼儿园了。爸爸妈妈一定要提前让宝宝了解幼儿园，让他对幼儿园产生美好的向往。具体可以这么做:

描述一个有趣的幼儿园

家长可以随意和宝宝聊幼儿园，告诉宝宝幼儿园有很多老师和小朋友。那些老师会弹钢琴，会唱歌，会跳舞，会讲故事，会带领孩子做游戏。幼儿园的孩子可以学到很多东西；幼儿园的孩子如何吃饭睡觉；孩子想去洗手间。他是怎么做到的？同时，家长在讲述幼儿园的时候，也可以拿出幼儿园的图片或者画册，根据图片逐一讲述幼儿园的故事和各个活动环节，找一些关于宝宝上幼儿园的故事书讲给他们听。这样宝宝就对幼儿园生活有了基本的了解。

参观一所幼儿园

当宝宝对幼儿园有了基本的印象后，家长可以带着宝宝熟悉幼儿园的环境，与幼儿园的小朋友和老师接触，参观班级活动，观看小朋友上课和玩耍；看一看卫生间、卧室等地方；在喂食角给小动物喂食；玩幼儿园的大玩具；参加幼儿园半天的活动等。，让宝宝感受到幼儿园是一个美好的地方，逐渐树立“幼儿园”的观念，发自内心的喜欢幼儿园。这样在耳濡目染中，让宝宝向往上幼儿园，因为幼儿园可以学到很多技能，还有很多小朋友一起做游戏，可以很好玩！

幼儿园真好玩！

从心理学的角度来说，并不是越晚送去幼儿园越能减轻宝宝的焦虑。关键是要通过适当的方式让宝宝提前对幼儿园有一个正确的认知和积极的感受。

在宝宝上幼儿园之前，家长要提前给宝宝积极的心理暗示，向他描述幼儿园的环境。他可以交很多好朋友，和他们一起玩游戏；会有和蔼可亲的老师陪他们做游戏。当然，除了在脑海中给宝宝构建一个幼儿园的美好画面外，还要告诉他在幼儿园自己吃饭和午睡。当然会有老师帮他。在为他创造美好期待的同时，也要为他未来的“独立”生活做好充分的心理准备。

妈妈分享

米埃尔小的时候，我们带她出去晒太阳，经常带她去幼儿园门前，让她站在幼儿园的围墙外面看着大哥哥大姐姐在幼儿园里追逐玩耍。孩子喜欢和大一点的孩子一起玩是很自然的，更不用说充满诱惑的大滑梯等游乐设施了。我经常对旁边的米埃尔说:“你看，幼儿园多好玩啊！”让米埃尔知道去幼儿园是多么有趣，并期待着它。所以米埃尔从小就对幼儿园充满了向往，一直喊着“快长大了，可以上幼儿园了。”——米埃尔的母亲

专家点评:

主动和陌生人握手

很多时候，孩子入园的焦虑来自于对环境的陌生。即使很多孩子初来乍到，新鲜感和好奇心让他们暂时忘记了和父母一起离家的焦虑，但过了几天，当他们已经熟悉了环境后，又难免会重拾焦虑。更何况还有很多孩子不在乎新鲜的环境，就是排斥一切不熟悉的东西。

然后，不要等陌生人来，让孩子主动和陌生人握手。家长可以提前主动与幼儿园老师、同学建立联系，提前给孩子介绍老师，让宝宝熟悉这张脸。入园前，可以组织同一个班的孩子的家庭一起玩耍，让宝宝提前熟悉同伴，结交好朋友。

妈妈分享

上幼儿园之前，我提前和幼儿园的负责人取得了联系，向她建议在孩子入园之前就开始上早教班，让孩子提前适应幼儿园的环境和老师。校长很高兴接受了我的意见，球球在七月初进入幼儿园和其他孩子一起玩游戏。我还和几个孩子的妈妈建了一个微信群，会定期带着孩子一起来。我们还约定9月开学第一天让宝宝手拉手走进幼儿园。

专家点评:

可能有些家长对幼儿园的一些生活细节不是很清楚，所以最好通过幼师提前了解一下。