能不能叫专家讲一讲对婴儿喂养的好处

关于喂养宝宝的两大误区 误区一：过分追求宝宝的体重增长

很多家长坚持传统的育儿观念，认为孩子吃得越多，长得越胖。其实长的太快太慢都不好。孩子短时间内体重增加太多，很容易肥胖。从而使孩子的运动量相对减少，不仅不利于骨骼生长，还会对骨骼造成较大负担，可使腿部弯曲成弓形腿。如果肥胖严重，还会使孩子呼吸困难、发绀、心脏增大、充血性心力衰竭。青少年肥胖也会成为成人肥胖、高血压、心脏病、糖尿病的基础。

所以，家长要转变观念。一、注意培养宝宝良好的饮食习惯。注意一日三餐的营养搭配，减少高热量食物的摄入，多吃果蔬和粗粮，结合主食的粗细，荤素搭配，定时定量。细嚼慢咽，减少高热量食物的摄入，如糖果、甜点、零食、宵夜、油腻食物、油炸膨化食品等。其次，鼓励宝宝参加各种户外活动，从小培养热爱运动的习惯。最后，家长要以身作则，规范自己养成良好的饮食习惯，多运动，为宝宝树立好榜样。

### 误区二：只关心吃的结果而不是过程

很多家长认为只要宝宝把饭吃了，什么方式都可以。这会造成宝宝养成不良的喂养习惯，把吃饭当成任务，对食物没有感觉，饮食不均衡，偏食、挑食、厌食。这样很容易导致孩子营养不良。因此，家长要注意培养婴幼儿良好的喂养行为。首先要给孩子营造一个友好、祥和、愉快的用餐氛围。让吃饭主动吃，而不是哄着骗着吃。通过这个过程，培养孩子适度进食、充分咀嚼、细嚼慢咽的饮食习惯。另外，家长不能为了吸引宝宝吃饭而让孩子玩玩具或看电视，这样会降低孩子对食物的注意力，导致食欲下降。可以给孩子准备一把合适的餐椅。设定吃饭应该完成的时间段，通过拥抱和表扬鼓励宝宝专心吃饭，吃完再玩。给宝宝吃饼干、蛋糕等零食。尽量让零食时间远离主餐两个小时以上，以保证你在吃主餐的时候，保持胃处于排空和饥饿的状态。