小孩老喝纯净水好吗

孩子经常喝纯净水好吗 孩子经常喝纯净水好吗

目前市面上出售的纯净水种类繁多。即使是合格的产品，如果长期饮用，对孩子的健康也有潜在的危害。

纯净水一方面过滤掉水中的有害物质，另一方面过滤掉对人体有益的矿物质和微量元素。如果孩子长期喝纯净水，钙的一些来源会没有了；但是，食物中的钙比水中的钙不易吸收。孩子长期饮用纯净水，不仅可以补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质也会被纯净水吸收排出体外。而且纯净的水中缺少氟化物，氟化物可以强化牙齿珐琅质，因此大大增加了孩子蛀牙的风险。

父母给孩子喝的水一定要健康。一是无污染，即无毒、无害、无味；二是要符合人体营养和生理机能的要求，含有适量的矿物质，水要呈中性或微碱性。第三，水的功能没有退化，这样的水才是有生命力的水。

### 什么是纯净水

纯净水是指经过多道工序处理、净化、提纯的水。经过多道工序，净化水去除了对人体有害的物质，如有机污染物、无机盐、任何添加剂、各种杂质、细菌等。，而且原水是符合生活饮用水卫生标准的水，可以直接饮用。

### 常喝纯净水会使体液变酸吗

其实经常喝纯净水是不会让体液变酸的。因为人体体液的正常pH值在7.35-7.45之间，受外界影响较小。虽然身体在不断产生和摄入酸碱物质，但体液的pH值并没有明显的变化。一方面，人体体液是一个缓冲系统，其pH值受外界影响较小；另一方面，肺肾的调节会减少pH值的显著变化。长期喝纯净水不会导致体液越来越酸。