宝宝缺铁不聪明，怎样预防宝宝缺铁

宝宝缺铁不聪明，怎样预防宝宝缺铁

铁在人体中的重要性

促进脑组织的结合对宝宝的智力发育至关重要，缺铁造成的损害是不可逆的。

婴儿缺铁的表现

1。苍白。婴儿的脸、指甲和嘴唇会变白。

2。食欲不振。宝宝挑食，不知道主动吃饭，没有饥饿感。

3。烦躁。缺铁的宝宝坐立不安，喜欢哭闹。

4。我喜欢乱吃东西。吃头发、吃玩具、吃泥土、吃墙粉等等都是缺铁的表现。

5。肝脾肿大。有些缺铁的宝宝会出现肝脾肿大。

6。注意力不集中。缺铁的宝宝多表现为注意力不集中、多动、理解力差、喜欢搞小动作等等。

7。抵抗力差。容易被感染，如肺炎、扁桃体炎等。

8。活动后呼吸急促，脉搏加快。

宝宝应该摄入适量的补铁剂

0~0.5岁每天0.3微克

0.5~1.0岁，每天10μg

1~4岁每天9微克

4~7岁每天10μg

7岁以上人群每天13微克

补铁要适量，过量补铁也不好。如果补铁过多，容易导致宝宝铁中毒，出现胃肠黏膜腐蚀、呕吐、腹泻、黑便等。同时，过量补铁容易导致体内其他微量元素的失衡，影响身体对其他元素的吸收，降低宝宝的免疫力。所以补铁一定要适量！

宝宝缺铁怎么办？

宝宝缺铁不严重的时候，可以通过辅食来达到。如蛋黄、菜泥、动物肝脏(猪肝、鸡肝)、海带、黑木耳、紫菜、菠菜、含铁奶粉等。对于严重缺铁的宝宝，需要额外补充铁剂，具体用量要严格按照铁剂的说明书。

提示:在处理宝宝缺铁的问题时，麻麻们也要注意宝宝的饮食平衡，让宝宝更好的成长。另外，妈妈们也要注意宝宝的体检，不要让微量元素阻碍宝宝的成长。