宝宝吃什么蔬菜去火

宝宝上火吃什么蔬菜降火 宝宝上火吃什么蔬菜降火

宝宝生气的时候要多吃水果蔬菜。蔬菜富含维生素和水分。父母可以做一些蔬菜给宝宝吃，如白菜、莲藕、苦瓜等。

1。茄子:茄子性寒，能清热解毒。容易“上火”的宝宝吃的时候，不要用油煮，要蒸茄子。

2。白菜:白菜性微寒，有清热、除烦、利便的作用。

3。芹菜:芹菜性寒凉，能清肝泻火，缓解肺胃郁结。对于容易“上火”的宝宝来说，规律进食是有好处的。

4。莴笋:莴笋微寒，质地脆嫩，水分丰富。其功效特点是清热、理气、化痰。适用于肺胃热的宝宝。

5、茭白:茭白性寒凉，适合有热、心烦口渴、小便干、小便黄等症状的婴儿食用，具有清热解毒的功效。

6。莲藕:莲藕性寒。最好生吃或者磅汁。其功效是清热生津，润肺止咳。如果和梨汁一起服用，服用均匀就更好了。

7。苦瓜:苦瓜性寒，味苦，净化六经，是一种苦寒食物。

### 宝宝上火可以喝小儿七星茶吗

七星茶的主要成分是山楂、淡竹叶、甘草、谷芽等。，里面含有七种中药，所以配得上这个名字。无论从每种药材的单独功效，还是从七星茶的整体功效来看，似乎对缓解小儿上火都有很好的效果，但药物毕竟是药物，长期服用还是有副作用的。所以大部分专家不会建议家长给孩子长期大剂量服用七星茶。

### 宝宝上火可以吃益生菌调节吗

宝宝上火的时候，可以吃益生菌调理肠胃，帮助改善胃肠道上火的环境，达到降火的效果。但是不要吃太多，不然会伤到宝宝的胃。

宝宝上火大多是饮食不当造成的。首先，你可以调整饮食，多吃一些容易消化，可以降火的食物。